Danh mục: Trúc Thư cho tâm hồn

Đôi khi, để trưởng thành, bạn phải trả giá. Không ai “khôn” ngay từ lần đầu nhưng người giỏi sẽ không để mình dại đến lần thứ hai. Sẽ có một vài thay đổi đánh dấu sự trưởng thành bên trong bạn.

1. Hạ cái tôi của mình xuống

Thời trẻ, đa phần, ai cũng có “cái tôi” cao ngất ngưởng. Đôi khi ta hống hách, ngang tàng, bất chấp. Có những việc phần lỗi thuộc về mình nhưng ít khi nào ta nhận ra hoặc nếu có nhận ra cũng rất dễ dàng cho qua bởi vì ta vẫn “còn trẻ”.Nhưng theo thời gian, chính sự ngông cuồng này khiến ta phải nhận lấy nhiều “quả đắng”. Sự rèn giũa đến từ xã hội gay gắt hơn nhiều so với khi còn trong vòng bảo bọc của gia đình, nhà trường.Vòng quan hệ càng mở rộng với những người sếp, đồng nghiệp, bạn làm ăn, người yêu, bạn bè xã hội… tạo nên những mối kết giao phức tạp hơn. Khi “cái tôi” quá lớn sẽ rất dễ dẫn đến những mâu thuẫn, xung đột, đố kị, đỗ vỡ trong quan hệ, thất bại trong hợp tác… Rất nhiều người trẻ vì sự tự phụ, bất chấp của mình đã phải mất trắng sự nghiệp.Lúc đó, theo bản năng của con người, để tránh sự tổn thương, ta bắt đầu hạ dần “cái tôi” của mình xuống, học cách khiêm nhường.

2. Biết chấp nhận thực tế

Khi trưởng thành, một điều đáng giá ta học được chính là biết chấp nhận thực tế. Lúc còn trẻ thường nghĩ chuyện gì cũng nằm trong tay. Mình có thể làm chủ mọi việc, không cần phải bận tâm quá nhiều. Nhưng càng lớn lên mới nhận thấy, có rất nhiều chuyện không phải muốn mà được hay chỉ cần cố gắng sẽ như ý.Lúc còn non dại, sự việc không theo ý mình thì liền tức tối, đau khổ, bất mãn với thực tại, đổ lỗi cho người khác. Trưởng thành là khi biết nhìn nhận đúng thức tế, đánh giá đúng sự việc. Có những điều không thể thay đổi thì tự mình nhận lấy, không than trách.

3. Biết tự nhận trách nhiệm

Khi đã nhìn nhận thấu rõ vấn đề, thay vì đổ lỗi hay tự oán trách, sỉ vả bản thân, người trưởng thành tự soi lại mình. Chấp nhận thực tế, nhận trách nhiệm về mình để tiến lên phía trước thay vì dậm chân tại chỗ. Trách nhiệm của mình đến đâu, bản thân tự chịu đến đó.Người biết chịu trách nhiệm là khi biết bản thân chính là người làm chủ cuộc đời.

4. Biết tự cân bằng cuộc sống của mình

Lúc còn trẻ, có thể chỉ tập trung đến một vài chuyện mình cảm thấy hứng thú mà không quan tâm đến những vấn đề khác. Có thể chơi thâu đêm mà không cần biết ba mẹ lo lắng. Có những lúc vùi đầu vào công việc mà không chú ý đến sức khỏe hay chi tiêu hoang phí không cần biết đến tương lai…Càng trưởng thành, càng “chín muồi” thì con người càng hướng đến sự cân bằng. Tự cảm thấy, cuộc sống không phải chỉ của riêng mình mà còn của gia đình, những người thân yêu bên cạnh.Khi nhận thức được cũng là lúc tự mình biết cân bằng cuộc sống, sức khỏe, tình yêu, bạn bè, công việc, gia đình,..

5. Biết tự đặt câu hỏi mình là ai, mình sống trên đời này vì điều gì

Hầu như đa số ai cũng trải qua một giai đoạn “chênh vênh” với cảm xúc hoang mang, mơ hồ, lạc lõng. Những câu hỏi để tìm kiếm, xác định lại bản thân bắt đầu lặp đi lặp lại trong đầu. “Mình là ai?”, “Mình xuất hiện trên cuộc đời này để làm gì?”, “Mình phải sống thế nào đây?,…Đây cũng chính là khoảng thời gian đánh dấu bước ngoặt của những thay đổi lớn. Lúc ta băn khoăn tự hỏi mình là lúc ta bắt đầu chậm lại thay vì cứ băng đi không kịp suy nghĩ như những ngày non dại. Chậm lại để nhìn nhận, tìm hiểu chính mình.Đừng vội gục ngã trước những thử thách, thất bại trong cuộc sống. Đó chính là cách cuộc đời mang đến cho bạn những bài học trưởng thành.

Nguồn: https://cafebiz.vn/5-dieu-chi-nguoi-truong-thanh-moi-hoc…

Mỗi người sinh ra trên thế giới đều có một sứ mệnh riêng, một tài năng riêng và một bản sắc riêng. Thế nên :

Nếu mọi người chưa công nhận khả năng của bạn, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ ngừng khám phá bản thân, thay vào đó hãy tiếp tục nỗ lực hết mình…

Nếu chưa có ai đến chia sẻ cuộc đời cùng bạn, điều đó không có nghĩa là bạn đang lẻ loi, mà đơn giản rằng chưa đúng lúc …

Nếu chưa có điều tốt đẹp nhất mà bạn mong muốn, điều đó không có nghĩa là cuộc đời này thiếu công bằng, mà bạn hãy nghĩ xem mình đã xứng đáng với điều đó hay chưa, và tiếp tục cố gắng….

Nếu công việc hay con đường học tập của bạn không tiến triển, điều đó không có nghĩa là bạn thiếu khả năng, mà chỉ đơn giản rằng tài năng của bạn chưa được khai thác đúng cách ….

Nếu bạn chưa thành công hay gặp phải thất bại , điều đó không có nghĩa là bạn đã thua cuộc mà bạn chỉ đang nghỉ chân trên con đường chinh phục mục tiêu….

Đừng so sánh bạn với bất cứ ai vì mỗi người có một hệ quy chiếu riêng, nên mọi sự so sánh đều là khập khiễng. Bạn có những giá trị riêng và hãy tôn trọng giá tuyệt vời đó, hãy giữ vững niềm tin, giữ lấy hi vọng để vươn tới điều mà bạn hằng mong ước..!!.Và dĩ nhiên : “Sao phải là người khác, khi có thể là chính mình..!”.

Nguồn: Nắng Hạ – TV group MN1TS

Xung quanh chúng ta luôn có một bộ phận người, luôn túc trực bên mình suy nghĩ “trốn tránh dù xấu hổ nhưng cũng có ích”, thực ra, trốn tránh về cơ bản không thể giải quyết vấn đề, mà chỉ là đặt vấn đề ra phía sau mà thôi. Trốn tránh trông có vẻ rất nhẹ nhàng, nhưng thực ra vấn đề vẫn còn đó, chất đống thành núi, vô hình đè nén lên lưng của chúng ta. Thế nên, thuốc giải duy nhất cho mọi tình huống khó khăn không phải là trốn chạy hay đối đầu mà là vượt qua nó.

“Ai đó” là một từ trừu tượng, bởi vì nó có nghĩa là rất nhiều người xung quanh bạn. Nhiều người dành thời gian quý báu trong cuộc đời mình để cố gắng trở thành một người nào đó, một người khác họ, nhưng thực tế là mỗi con người là một thực thể duy nhất, không có ai giống ai. Tất cả những gì mà họ làm, hóa ra chỉ là đeo đuổi một cái bóng, một thứ không tồn tại. Thế nên, đừng bao giờ cố gắng trở thành một người khác, cũng đừng so sánh mình với người khác, mà hãy là chính mình, đi theo con đường mà bạn chọn.

Cuộc đời rất ngắn ngủi. Đừng phí thời gian và năng lượng vào những người, việc, thứ không cần thiết. Nếu làm đựơc như vậy, sau này sẽ nhận ra rằng ta đã chẳng lãng phí những ngày tháng đã qua. Nhận ra điều này càng sớm, càng tận hưởng được cuộc sống nhiều hơn. Hãy luôn trân trọng và tận hưởng cuộc sống. Điều đó tốt hơn nhiều so với việc cố gắng kéo dài tuổi thọ. Dành thời gian cho những người tốt với bạn sẽ là một khoản đầu tư đáng giá nhất, có giá trị lâu dài trong chính cuộc sống của bạn.

Câu nói “Không ai tắm hai lần trên một dòng sông” lại một lần nữa là lời nhắc nhở cho bạn. Mỗi khoảnh khắc đều chỉ hiện diện một lần duy nhất, rồi sẽ đi qua. Thế nên, đừng đặt mình vào khoảnh khắc trong quá khứ, mà quên đi rằng bạn đang sống trong hiện tại, cần phải tập trung vào hiện tại. Dù bạn có quan tâm đến quá khứ bao nhiêu đi nữa, những gì đã đi qua vẫn không thể nào thay đổi. Trong khi bạn có thể thay đổi tương lai, và để làm điều đó, thì bạn buộc phải nắm bắt từng khoảnh khắc của hiện tại.

Trong cuộc sống ngày nay, điều hạn chế khiến người ta không tiến lên được không hẳn là do năng lực kém, mà do sự sợ hãi. Sợ hãi không dám hành động chỉ bởi tính so sánh và chọn lựa: Thà làm người bình thường tuy vô vị nhưng vẫn hơn “làm kẻ thất bại”… Nhà phê bình George Bernard Shaw từng nói: “Thành công không phải là không bao giờ phạm sai lầm, mà là không bao giờ mắc lỗi đó lần thứ hai”. Thế nên, đừng ngại mắc lỗi. Điều quan trọng là bạn cần phải tự nhủ rằng mình sẽ không lặp lại sai lầm đó, bằng những hành động “sửa sai” mang tính thực tế.

Hãy nhớ, sẽ có những trường hợp, sự trì hoãn của bạn cũng đồng nghĩa với một quyết định: Bạn vừa vô tình nhường quyền lựa chọn cho những người khác nhanh chân và quyết đoán hơn bạn, và họ tóm lấy cơ hội hoặc quyền lợi lẽ ra thuộc về bạn! Đừng quên, ngay cả khi bạn đưa ra một quyết định sai, bạn vẫn có thể có thời gian để thử các lựa chọn khác, với điều kiện đừng do dự cả đời.Làm điều bản thân mong muốn là một trong những điều quan trọng nhất của cuộc sống. Đôi khi, bạn sẽ rơi vào trạng thái “không biết mình muốn gì”, nhưng đi qua giai đoạn đó, khi nhìn thấu vào tâm trí mình, bạn sẽ biết đâu là điều mà mình mong muốn thật sự. Một cuộc sống ý nghĩa chính là dành thời gian cho những gì mà bạn cho là quan trọng nhất. Nhờ thế, mỗi phút giây trong đời bạn sẽ đều giá trị.Hãy nhớ, sẽ có những trường hợp, sự trì hoãn của bạn cũng đồng nghĩa với một quyết định: Bạn vừa vô tình nhường quyền lựa chọn cho những người khác nhanh chân và quyết đoán hơn bạn, và họ tóm lấy cơ hội hoặc quyền lợi lẽ ra thuộc về bạn! Đừng quên, ngay cả khi bạn đưa ra một quyết định sai, bạn vẫn có thể có thời gian để thử các lựa chọn khác, với điều kiện đừng do dự cả đời.

Vì cuộc đời rất dài, mỗi điều bạn phàn nàn đều không hề thay đổi thì lâu dần, chính vấn đề và quan điểm nhìn nhận của bạn sẽ trở nên “biến chất”. Chỉ cần dừng phàn nàn, bạn sẽ thấy cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn. Khi dừng phàn nàn, tức là bạn chọn cách không để những cảm xúc xấu hủy hoại cuộc sống của chính mình. Thay vì phàn nàn, hãy tự hành động và cải thiện tình thế, điều đó hiệu quả hơn rất nhiều.

Làm điều bản thân mong muốn là một trong những điều quan trọng nhất của cuộc sống. Đôi khi, bạn sẽ rơi vào trạng thái “không biết mình muốn gì”, nhưng đi qua giai đoạn đó, khi nhìn thấu vào tâm trí mình, bạn sẽ biết đâu là điều mà mình mong muốn thật sự. Một cuộc sống ý nghĩa chính là dành thời gian cho những gì mà bạn cho là quan trọng nhất. Nhờ thế, mỗi phút giây trong đời bạn sẽ đều giá trị.

Nguồn: cafebiz

Làm sao được tan ra

Thành trăm con sóng nhỏ

Giữa biển lớn tình yêu

Để ngàn năm còn vỗ

Có một câu chuyện như thế này, trăm sông đều hướng về một biển, trăm suối đều hướng về một sông, tất cả nguồn nước trên thế giới này đều chảy về phía biển cả, nhưng không phải biển cả nào cũng rộng lớn. Biển chết cũng nhận nước từ sông suối đổ về, nhưng nó lại giữ cho riêng mình nó lượng nước đó mà không đưa ra đại dương rộng lớn, lâu ngày, lượng muối tích tụ càng lớn, không sinh vật nào có thể sống sót, cảnh vật tiêu điều. Vậy là Biển chết, ngoài sự chết chóc, chẳng còn gì. Trong khi đó, cũng là biển, Biển Hồ cũng nhận nước từ trăm sông, nhưng lại đem lượng nước đó hòa vào những vùng biển khác, dòng nước được lưu thông, sinh vật trăm miền đổ về, đây trở thành một vùng biển cả trù phú, đẹp đẽ, cuộc sống dần được hình thành và tràn đầy sự sống. Vì vậy, muốn tồn tại trường tồn, chỉ có thể là cho đi, muốn hạnh phúc thì cần đến sự hi sinh. Nếu bạn chưa hạnh phúc, nghĩa là bạn chưa cho đi, hoặc cho đi mà mưu cầu quá nhiều, hoặc cho đi có tính toán. Lòng người chỉ thanh thản khi trái tim đã thực sự rộng mở, cứ giữ mãi cho mình thì sự sống của mỗi người cũng chỉ như nước trong biển chết mà thôi.

Cũng cần nói rằng, trong dòng chảy cuộc sống, làm gì để nhân rộng những điều tốt đẹp trong mỗi con người và toàn xã hội là những trăn trở của bao người. “Nhân chi sơ tính bản thiện” – Cái thiện là cái nguyên thủy ngay từ đầu, là cái luôn tồn tại trong mỗi con người, vấn đề là bản thân mỗi cá nhân trong xã hội phải làm cho cái thiện ấy phát huy, nhân rộng hơn nữa. “Sống trong đời sống cần có một tấm lòng”, để rồi “để gió cuốn đi” như trong bài hát “Để gió cuốn đi” của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn.

Cho đi là cội nguồn của sức mạnh, là sự bắt đầu của hi sinh, và đọng lại bởi niềm hạnh phúc. Không nhiều người hiểu được cội nguồn thật sự của hạnh phúc chính là cho đi. Cuộc sống luôn tồn tại sự phân hóa giàu nghèo, cho đi chính là cách để cân bằng lại cuộc sống, trong thời đại còn có nhiều chuyển biến phức tạo, ảnh hưởng từ đại dịch càng cần hơn nữa những tấm lòng vàng, để có thể giúp đỡ nhiều hơn những mảnh đời bất hạnh trong cuộc sống này.

Nguồn: sachhay24h.com

“Đôi khi trong cuộc sống, có những thời điểm mà tất cả mọi thứ điều dường như chống lại bạn, đến nỗi bạn có cảm tưởng mình không thể chịu đựng thêm chút nào nữa. Nhưng hãy cố gắng đừng buông xuôi và bỏ cuộc, vì sớm muộn gì mọi thứ rồi cũng thay đổi” Harriet Beecher Stow đã nói ra lời khuyên đó khi nhắc đến niềm tin trong cuộc sống của mình.

Cuộc sống luôn cho ta những bài học đáng quý

Cuộc sống vốn có là như thế. Và có lẽ bất cứ ai trong chúng ta điều đã từng trải qua một lần khó khăn thất bại, đỗ vỡ. Đứng trước những biến cố khó đó, một số người nhanh chóng đầu hàng, bỏ cuộc, mất niềm tin nhưng những người có bãn lĩnh vững vàng vượt qua, bằng cách này hay cách khác vượt lên bóng đen của nghịch cảnh, bước trên con đường hạnh phúc. Điều quan trọng chính là ở thái độ, cách nhìn của chúng ta về cuộc sống.

Sau mỗi thất bại luôn là một kinh nghiệm, trưởng thành. “Đi đến tận cùng của nỗi buồn, bạn sẽ gặp niềm vui” câu nói tưởng chừng đơn giản đó nếu suy nghĩ sâu hơn, bạn sẽ khám phá ra một triết lý sống đầy tự tin và lạc quan. Chỉ có sự trải nghiệm và niềm tin mới giúp chúng ta bình tâm vượt qua mọi biến cố của cuộc đời. Bởi rằng, lý do mạnh mẽ nhất để chúng ta tồn tại trong cuộc sống này là để trưởng thành, cảm nhận, khám phá và tìm ra những giá trị của cuộc sống.

Những góc nhìn trong cuộc sống

– Có những ước mơ vẫn chỉ là ước mơ dù cho bạn đã nỗ lực hết mình nhưng nhờ những ước mơ ấy mà bạn đã trỡ nên mạnh mẽ, yêu cuộc sống hơn và biết cố gắng từng giây. Có những lời hứu dù bạn luôn mong đợi, nhưng nhờ những lời hứa ấy, bạn biết hy vọng và nuôi dưỡng niềm tin.

– Có những ước hẹn mãi chỉ là hẹn ước với ai đó, nhưng nhờ có nó, bạn mới thấy được giá trị của họ khi người trở về.

– Có những nỗi đau không thể nguôi ngoai dù có được bàn tay của thời gian xoa dịu, nhưng chính những nỗi đau ấy, sẽ giúp bạn trưởng thành hơn.

– Có những sai lầm không bao giờ sửa chữa được, nhưng chúng ta sẽ làm bạn biết suy nghĩ cẩn trọng hơn trước khi ra quyết định sau này.

– Có những lần tình cờ gặp nhau đơn giản chỉ biết mặt rồi nhanh chóng lãng quên, nhưng có đôi lúc bạn nhận ra rằng đó không phải lầ sự ngẫu nhiên mà là nhân duyên sắp đặt.

– Có những người bạn đã lâu không gặp, nhưng những khi gặp khó khăn trở ngại, những người bạn ấy luôn bên cạnh sẽ chia cùng bạn.

– Có những cuộc tìm kiếm vô vọng, nhưng nhờ có nó, bạn biết được sực mạnh và điều kỳ diệu của tình yêu.

Và cuộc sống của bạn chỉ thật sự ý nghĩa và trọn vẹn khi bạn biết giữ gìn và nuôi dưỡng ước mơ, biết ghi nhận, biết tin vào những lời hứa, trân trọng những lời hẹn ước, biết can đảm bước ra từ nỗi đau, biết vượt lên học hỏi sau những thất bại, sai lầm. Và may mắn biết bao khi trong cuộc đời bạn có những người bạn chân thành và một tình yêu sâu đậm!

Nguồn: https://nghethuatsong.com.vn/…/gieo-niem-tin-cuoc-song…

Khi mọi thứ không diễn ra theo cách bạn muốn, thông thường là vì bạn đã mất tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Tuy nhiên, việc hướng tới những chân lý cơ bản của cuộc sống là một điều khó khăn, đặc biệt là khi bạn đang “lầm đường lạc lối”.

Một câu nói nổi tiếng và đầy trí tuệ của triết gia lỗi lạc Socrates là: “Một cuộc sống mà không có thử thách là một cuộc sống không đáng để sống”.

Quan điểm của Socrates cũng áp dụng cho lĩnh vực kinh doanh. Khi Eric Schmidt còn là CEO của Google, ông từng nói: “Chúng tôi điều hành công ty này đựa trên các câu hỏi chứ không phải dựa vào các câu trả lời”.

Cuộc sống hay kinh doanh cũng đều bắt nguồn từ các câu hỏi. Chính vì thế, nếu bạn đang đi đúng hướng, bạn nên tự vấn một cách thường xuyên.

Dù bạn có đang chắc chắn về con đường mình đã chọn hay đang đứng trước ngã rẽ của cuộc đời, 9 điều cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn có những bước đi mạnh mẽ và vững chắc nhất.

1. Thành công lớn thường đến sau thất bại

Bạn sẽ không bao giờ có được thành công thực sự cho đến khi bạn học cách nắm lấy thất bại. Trải qua những sai lầm, bạn sẽ biết được đâu là con đường dẫn tới thành công.

Sống trong cuộc đời, nếu không muốn lệch khỏi quỹ đạo mình đặt ra thì hãy khắc cốt 9 điều cơ bản nhưng đắt giá này.

Những đột phá lớn nhất thường đến khi bạn cảm thấy thất vọng nhất và khó khăn nhất. Khi đó, bạn buộc phải suy nghĩ ở nhiều khía cạnh với một tầm nhìn sáng tạo hoặc phải xem lại những giải pháp mà bạn đã bỏ lỡ.

Thành công đòi hỏi sự kiên nhẫn và một lập trường vững chắc ngay cả khi bạn phải chịu gian khổ và thách thức không ngừng.

2. Bận rộn không bằng năng suất

Khi nhìn ra xung quanh, có vẻ như ai cũng đang bận rộn với guồng quay công việc, từ việc chuẩn bị các cuộc họp, gặp gỡ đối tác cho đến phản hồi email. Tuy nhiên, liệu có bao nhiêu người trong số họ đang thực sự sản xuất, đang thực sự sử dụng hết sức lực và sự tập trung của mình?

Thành công không đến từ việc di chuyển và hoạt động nhiều. Nói cách khác, nó xuất phát từ sự tập trung, đảm bảo rằng thời gian mà bạn bỏ ra được sử dụng hiệu quả và năng suất nhất. Bạn cũng có 24 giờ một ngày như bao người khác, vậy hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan!

3. “Đi với bụt mặc áo cà sa, đi với ma mặc áo giấy”

Cuộc sống của bạn nên được vây quanh bởi những người truyền cảm hứng cho bạn, đó là những người luôn muốn bạn trở nên tốt hơn. Vậy còn những người muốn nhấn chìm bạn thì sao? Tại sao bạn lại cho phép họ trở thành một phần trong cuộc sống?

Bất cứ ai khiến bạn có cảm giác vô dụng, lo lắng, hay không tạo động lực cho bạn, ngược lại chỉ kiến bạn lãng phí thời gian giống như họ, thì lời khuyên cho bạn là hãy cắt đứt mối quan hệ này. Cuộc sống của bạn không có thời gian để kết giao với những người như vậy!

4. Cuộc sống hiện tại chính là thứ bạn tạo ra

Bạn không phải là nạn nhân của hoàn cảnh. Không ai có thể buộc bạn đưa ra quyết định và thực hiện các hành động trái ngược với giá trị và nguyện vọng của bạn.

Sống trong cuộc đời, nếu không muốn lệch khỏi quỹ đạo mình đặt ra thì hãy khắc cốt 9 điều cơ bản nhưng đắt giá này

Cuộc sống mà bạn đang có ngày hôm nay là của riêng bạn bởi chính bạn là người tạo ra nó. Cũng chính vì thế, tương lai hoàn toàn nằm trong tầm tay mình. Nếu bạn cảm thấy bối rối, có lẽ bạn sợ chấp nhận những rủi ro cần thiết để đạt được mục tiêu và sống với ước mơ của mình.

5. Sợ hãi là “kẻ thù” số 1 của hối hận.

Khi tất cả đã qua, bạn sẽ than thở rằng những bài học có được từ thất bại còn nhiều hơn từ những cơ hội mà bạn có. Vì thế, hãy mạnh mẽ chấp nhận rủi ro.

Tôi thường nghe mọi người nói rằng “Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với bạn là gì? Nó có giết bạn hay không?” Tuy nhiên, cái chết không phải là điều tồi tệ nhất. Việc cho phép bản thân chết trong khi bạn vẫn còn sống mới là điều thực sự đáng sợ. Nói đúng hơn, bạn không cống hiến, không cố gắng mà bạn chỉ tồn tại trong thế giới hối hả này.

6. Bạn không cần phải chờ đợi một lời xin lỗi để tha thứ

Cuộc sống sẽ dễ thở hơn khi bạn học cách buông bỏ những mối hận thù và tha thứ cho đối phương cho dù bạn không nhận được lời xin lỗi. Căm ghét hay oán hận cũng chỉ khiến bạn tự tiêu diệt niềm vui trong cuộc sống của chính mình.

Những cảm xúc tiêu cực đi kèm với hận thù sẽ tạo ra một phản ứng căng thẳng trong cơ thể. Trong khi đó, các nhà nghiên cứu tại Đại học Emory đã chỉ ra rằng stress là một trong những nguyên nhân dẫn tới nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim.

7. Sống ở hiện tại

Không có cảm giác tội lỗi nào có thể thay đổi quá khứ và không có sự lo lắng nào có thể thay đổi tương lai. Để giúp bản thân có thể sống tron vẹn khoảnh khắc hiện tại, bạn phải:

1) Chấp nhận quá khứ của bạn. Nếu bạn không thể buông bỏ quá khứ, thì tương lai của bạn sẽ chẳng khác gì những gì đã xảy ra.

2) Chấp nhận sự không chắc chắn của tương lai vì thế không có lý do nào bạn phải lo lắng cả. Nhà văn nổi tiếng người Mỹ Mark Twain đã từng nói: “Lo lắng giống như trả một món nợ mà bạn không nợ”.

8. Giá trị của bạn phải đến từ bên trong

Khi niềm vui và sự hài lòng bắt nguồn từ việc so sánh bản thân với người khác, cũng là lúc bạn không làm chủ được vận mệnh của mình. Vì thế, khi bạn cảm thấy hài lòng về những điều mình đạt được, đừng cho phép bất kỳ ý kiến ​​hay thành tích của ai làm tiêu chuẩn để đo lường.

Tuy nhiên, bạn luôn có thể tiếp thu ý kiến của mọi người để hoàn thiện một cách chừng mực nhất. Bằng cách đó, bất kể người khác đang nghĩ, giá trị bản thân bạn luôn đến từ bên trong.

9. Cuộc sống ngắn ngủi

Không ai trong chúng ta đảm bảo rằng ngày mai mình còn sống. Tuy nhiên, khi đứng giữa sự sống và cái chết, con người thường suy nghĩ về 3 điều cơ bản nhất: điều thực sự quan trọng là gì, cách chúng ta dành thời gian ra sao và cách đối xử với người khác như thế nào.

Hãy nhắc nhở mình rằng có thể thức dậy mỗi sáng là một món quà quý giá không phải ai cũng có được, chính vì thế bạn phải nỗ lực hết mình để sống thật ý nghĩa.

Suy cho cùng, một ngày tuyệt vời sẽ được bắt đầu với một tâm hồn tươi mới.

NGUỒN: https://cafebiz.vn/song-trong-cuoc-doi-neu-khong-muon-lech-khoi-quy-dao-minh-dat-ra-thi-hay-khac-cot-9-dieu-co-ban-nhung-dat-gia-nay-20181014132507741.chn

 

Đọc sách có ý nghĩa như thế nào?

Đọc sách rất quan trọng vì nó phát triển suy nghĩ, mang lại kiến ​​thức và bài học đáng quý. Sách có thể lưu giữ tất cả các loại thông tin, câu chuyện, suy nghĩ, cảm xúc tồn tại trên Thế Giới này. Do đó, không thể đánh giá thấp tầm quan trọng của một cuốn sách, nó giúp chúng ta học hỏi, hiểu biết mọi thứ.

Đọc sách là hình thức giải trí, cung cấp lượng thông tin bất tận. Những lợi ích của việc đọc sách bao gồm cải thiện sức khỏe tinh thần, cải thiện sức khỏe thể chất, tạo thói quen lành mạnh. Sách đã có từ rất lâu nhưng vẫn giữ nguyên giá trị qua nhiều thế kỷ.

7 lợi ích của việc đọc sách ai cũng nên biết

Cung cấp kho báu kiến thức vô tận

Sách là kho tàng kiến thức bao la của cuộc sống. Những cuốn tiểu thuyết hàng nghìn trang đã tái hiện về các nhân vật, sự kiện đem đến trải nghiệm thực tế cho người đọc. Còn có các bài học, kỹ năng cuộc sống được diễn tả trong nhiều trang sách về cẩm nang, kinh nghiệm. Sách viết về khoa học, nghệ thuật, tình cảm, doanh nhân, kiến thức kinh doanh sẽ giúp bạn có nhiều thông tin hữu ích để phát triển bản thân.

Chưa kể sách còn chứa đựng tinh hoa của cả dân tộc. Dù đọc sách ít hay nhiều, bạn cũng sẽ được tiếp cận những giá trị tốt đẹp có trong đó. Có một người nổi tiếng đã nói rằng “Không ai dám nói đọc sách sẽ thành công nhưng người thành công thì luôn ham đọc sách”. Tóm lại lợi ích của việc đọc sách đã đem lại nguồn tri thức bất tận cho con người.

Rèn luyện khả năng tập trung

Không thể phủ nhận lợi ích của việc đọc sách giúp đem lại khả năng tập trung của mỗi người. Khi đọc sách, bạn phải theo dõi từng câu, từng chữ để hiểu được cuốn sách đó viết gì, truyền tải thông điệp gì. Một cuốn sách hấp dẫn, thú vị, bạn phải đọc rất chăm chú. Bạn sẽ học được cách tập trung cao độ, vừa đọc vừa suy ngẫm, phân tích. Nếu bạn thường xuyên căng thẳng, không thể tập trung trong công việc thì hãy bắt đầu rèn luyện bản thân bằng việc đọc sách.

Mở rộng vốn từ vựng

Người có vốn từ phong phú, sử dụng linh hoạt sẽ có nhiều cơ hội phát triển trong cuộc sống. Vốn từ vựng được mở rộng trong hoạt động giao tiếp hàng ngày. Đặc biệt, ngôn từ hay, hấp dẫn, giàu hình tượng được trau dồi, tiếp thu thông qua các cuốn sách bổ ích. Tác dụng của việc đọc sách càng nhiều, càng thu lượm thêm kiến thức, tăng khả năng diễn đạt trôi chảy, biết cách thuyết phục, đàm phán trước đám đông.

Cải thiện trí nhớ

Khi đọc sách, bạn sẽ phải vận dụng mọi khả năng của mình để ghi nhớ thông tin nhân vật, sự kiện, tình tiết câu chuyện. Dần dần, não bộ sẽ học được cách ghi nhớ nhờ thói quen đọc sách được tích lũy theo thời gian. Khoa học đã chứng minh, mỗi một ký ức được hình thành sẽ tạo ra một nếp nhăn mới. Còn nếp nhăn cũ đã được hình thành trước đó giúp ta cân bằng lại cảm xúc. Có thể thấy sách giúp kích thích não bộ, cải thiện trí nhớ.

Giảm căng thẳng, stress

Sách bao gồm tiểu thuyết tâm lý, sách tình cảm, truyện cười,…mang lại cho bạn những câu chuyện thú vị, hấp dẫn, tạm quên đi mệt mỏi, căng thẳng trong học tập, công việc. Không ít cuốn sách nói về các câu chuyện cười dân gian, lấy cảm hứng từ đời sống của người dân hàng ngày được truyền miệng từ đời này sang đời khác đã ăn sâu vào tiềm thức chúng ta. Bạn có thể thả hồn mình vào từng câu chuyện hài hước, dí dỏm ấy.

Phát triển khả năng viết lách

Dân gian có câu “Phong ba bão táp không bằng ngữ pháp Việt Nam”. Tiếng Việt là kho báu tiềm tàng, chúng ta phải góp nhặt hàng ngày bằng nhiều phương thức khác nhau, trong đó có việc đọc sách. Thông qua các tác phẩm văn học đặc sắc giúp bạn trau dồi vốn từ vựng, cải thiện văn phong viết lách.

Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Ai cũng phải trải qua những cảm xúc vui, buồn lẫn lộn trước nhiều biến cố trong cuộc sống. Bạn thường tìm cách quên đi nỗi buồn bằng cách nào? Có người tìm đến hình thức giải trí qua phim ảnh, nghe nhạc,…mà không biết rằng đọc sách là cách hữu hiệu để tâm hồn tìm được những giây phút bình yên nhất. Với cuốn sách tâm lý con người, tác dụng của việc đọc sách giúp bạn bạn sẽ có suy nghĩ tích cực hơn, biết cách điều chỉnh cảm xúc của bản thân.

Hiện nay, nhiều người quên dần thói quen đọc sách. Lợi ích của việc đọc sách giúp bạn hạn chế đi những hành vi xấu, mở rộng kiến thức, biết yêu thương, chia sẻ với người khác nhiều hơn. Vì vậy bạn nên hình thành việc đọc sách mỗi ngày, tin chắc rằng mỗi người sẽ tự tìm ra những bài học tốt đẹp thông qua việc đọc sách.

Nguồn: https://giatricuocsong.org/loi-ich-cua-viec-doc-sach/

Có một người rất keo kiệt, lúc nào cũng chắt bóp chẳng dám ăn tiêu gì. Tích cóp cả đời, anh ta để dành được cả một gia tài lớn.

Không ngờ một ngày, Thần Chết đột nhiên xuất hiện đòi đưa anh ta đi. Lúc này anh ta mới nhận ra mình chưa kịp hưởng thụ chút gì từ số tiền kia. Anh ta bèn nài nỉ:

– Tôi chia một phần ba tài sản của tôi cho Ngài, chỉ cần cho tôi sống thêm một năm thôi.

– Không được.

– Thần Chết lắc đầu.

– Vậy tôi đưa Ngài một nửa. Ngài cho tôi nửa năm nữa, được không? – Anh ta tiếp tục van xin.

– Không được.

– Thần Chết vẫn không đồng ý.

Anh ta vội nói:

– Vậy… tôi xin giao hết của cải cho Ngài. Ngài cho tôi một ngày thôi, được không?

– Không được.

– Thần Chết vừa nói, vừa giơ cao chiếc lưỡi hái trên tay.

Người đàn ông tuyệt vọng cầu xin Thần Chết lần cuối cùng:

– Thế thì Ngài cho tôi một phút để viết chúc thư vậy.

Lần này, Thần Chết gật đầu. Anh run rẩy viết một dòng:

– Xin hãy ghi nhớ: “Bao nhiều tiền bạc cũng không mua nổi một ngày.”

Danh vọng, quyền lực, tiền nhiều để làm gì nếu nó khiến bạn lướt qua tiếng nói của trái tim, quên hết niềm vui trong cuộc sống và bỏ rơi gia đình, sức khỏe và giấu đi con người thật và những mong muốn sâu thẳm trong trái tim mình.

Đọc bài viết này bạn sẽ nhận ra Thành công, vĩ đại cũng có những góc khuất của sự hy sinh hay sự không hoàn thiện? Nhân vô thập toàn! ———————————————————

Những lời cuối cùng của Steve Jobs – người sáng tạo ra Iphone Apple – chấn động cả thế giới.

“Tôi đã đạt đến tột đỉnh của thành công. Trong con mắt người khác, cuộc đời tôi là một biểu tượng của thành công. Tuy vậy phía sau của công việc tôi có rất ít niềm vui. Tài sản của tôi cuối cùng cũng bình hoá với tôi. Trong lúc này trên giường bệnh viện, hồi tưởng về cuộc đời, những lời khen ngợi, tự cao, tự hào về tài sản nhưng tôi cảm thấy thật vô nghĩa trước tử thần, cái chết.

Trong bóng tối, khi nhìn ánh đèn màu xanh và tiếng ồn ào của máy dưỡng khí, tôi cảm nghiệm được những hơi thở của tử thần rất gần kề. Bây giờ tôi mới hiểu thấu, nếu một lần bạn đã có tiền đủ cho cuộc đời của bạn, bạn hãy đeo đuổi một mục đích khác không liên quan đến tiền bạc.

Nên tìm một điều gì quan trọng hơn. Ví dụ như là lịch sử tình yêu nhân loại, nghệ thuật, ước mơ tuổi thơ…

Đừng làm nô lệ cho vật chất, giàu sang, vì nó sẽ biến bạn thành một người yếu ớt như tôi.

Thượng Đế tạo dựng chúng ta để cảm nghiệm được tin yêu trong tim, chứ không phải những ảo tưởng về tiền tài, danh vọng như tôi đã làm trong suốt cuộc đời nhưng không thể đem theo tôi được. Tôi có thể mang theo được những kỉ niệm của yêu thương. Đây mới chính là sự giàu sang sẽ có thể đồng hành với bạn, là sức mạnh, ánh sáng soi sáng cho bạn tiến tới. Tình yêu có thể đi hàng ngàn cây số và chính vì thế cuộc đời không có giới hạn. Đi, tiến đến nơi mà bạn muốn, Cố gắng lên để đạt được những mục đích. Tất cả là ở trong tim và trong lòng bàn tay của bạn.

Cái giường nào đắt giá nhất trên đời? Đó là giường bệnh viện, vì nếu có tiền, bạn có thể mướn tài xế lái xe cho bạn, nhưng không thể dùng tiền để thuê người mang bệnh cho bạn. Mất tài sản mình có thể tìm lại được.

Nhưng …

có một cái khi đã mất thì không thể tìm lại được: SỰ SỐNG.

Dù đang ở giai đoạn nào trong cuộc đời, cuối cùng, tất cả phải đối diện khi bức màn sự sống kéo xuống.

Làm ơn hãy nâng niu và nhận thức được giá trị tình yêu gia đình, tình yêu bạn đời và tình yêu bạn hữu, gìn giữ sức khỏe”

Cre :Dám nghĩ lớn

Một chàng trai nọ nói với một cô gái :

– Chúng ta là BF!Cô gái hỏi :

– BF là gì?

– Nghĩa là Best Friend ( bạn tốt nhất )

Sau này khi họ hẹn hò, chàng trai lại nói với cô gái :

– Anh là BF của em !Cô lại nhẹ nhàng hỏi :

– BF là gì ?Chàng trai đáp :

– Là Boy Friend đấy ! ( bạn trai )

Nhiều năm sau khi họ cưới nhau, rồi sinh những đứa con đáng yêu anh lại dịu dàng nói :

– Anh là BF của em !Cô gái vẫn dịu dàng đáp lại :

– BF là gì ?Chàng trai nhìn lũ con của mình rồi nhìn người vợ, hạnh phúc nói:

-Là Babie’s Father ( bố của các con )

Khi những đứa con lớn dần, chàng trai lại nói :

– Chúng mình là BF.Cô vợ tươi cười hỏi :

– BF gì nữa đây anh ?-

Beautiful Family ! ( gia đình hạnh phúc )

Một ngày, có đôi vợ chồng già cùng ngắm hoàng hôn, ông lão nói với vợ mình :

– Bà nó à, tôi là BF của bà đấy !

Bà lão cười với những nếp nhăn trên mặt:

– BF là gì hả ông ?

Ông lão mỉm cười thật hạnh phúc và trả lời một cách thần bí :

– Là Be Forever ! ( mãi mãi thuộc về nhau )

Khi ông lão hấp hối, ông vẫn nói :

– Tôi BF bà nha.

Bà lão trả lời với những giọt nước mắt đang lăn trên má :

– BF là gì vậy ông?

Ông lão đáp :

– Là Bye Forever! ( tạm biệt mãi mãi )

Rồi ông nhắm mắt. Vài ngày sau, bà lão cũng ra đi, trước khi nhắm mắt bà nói nhỏ bên mộ ông lão :

– BF nha ông ( Beside Forever – Bên nhau mãi mãi )

Nguồn: bài viết và ảnh sưu tầm