Danh mục: Trúc Thư cho tâm hồn

1. Thiết lập các nguyên tắc xử lý cảm xúc

Cảm xúc là phản ứng trực tiếp, cảm xúc trực quan và rõ ràng nhất mà không cần sử dụng đến bộ não của con người với sự vật. Nói một cách đơn giản, khi nhu cầu của một người không được đáp ứng, cảm xúc sẽ xuất hiện.

Giống như nếu bạn không đáp ứng được nhu cầu xem TV và nghịch điện thoại của con bạn, con bạn sẽ khóc.

Cảm xúc xấu có thể dễ lan tỏa, dù là ở nơi làm việc hay ở nhà, nếu không giải quyết được cảm xúc, kết cục tồi tệ sẽ xuất hiện.

Hiệu ứng đá mèo là kết quả của quá trình xử lý cảm xúc kém. Và tình huống này cũng thường xuyên xảy ra xung quanh chúng ta, sau khi bị tổ trưởng phê bình thì trở về nhà thở dài tức tối, lúc này con lại làm ầm lên nên m.ắ.n.g trẻ, trẻ tức giận với bạn, lúc này, chồng nghe thấy bực mình, vậy là lại nhảy vào nói bạn, tiếp theo là cuộc c.h.i.ế.n vợ chồng, và hậu quả nghiêm trọng thậm chí còn dẫn tới động tay động chân.

Làm thế nào để đối phó với cảm xúc? Căn nguyên của cảm xúc là những nhu cầu không được thỏa mãn, vì vậy, hãy tự hỏi bản thân ba câu hỏi:

Cảm xúc hiện tại xảy ra do nhu cầu nào không được đáp ứng?

Duy trì cảm xúc hiện tại liệu có thể đáp ứng được nhu cầu của bản thân?

Mục tiêu của tôi là đạt được nhu cầu hay làm cho bản thân tức giận, nóng nảy? Thay vào đó, tôi có thể làm gì để đạt được nhu cầu mục tiêu của mình?

Hãy trau dồi khả năng đối phó với những cảm xúc xấu của bản thân để không chuyển cảm xúc của mình sang những người xung quanh.

2. Nguyên tắc thiết lập một tiêu chuẩn thành công mới

Muốn thành công trong một sớm một chiều, đó là trạng thái bình thường của chúng ta, và chúng ta không có hiểu biết đúng về thành công. Muốn thành công thì trước hết phải hành động, nhưng lại sợ làm dở nên không dám làm, nhất thời không đạt được điều mình muốn thì lại từ bỏ.

Xác định lại các tiêu chí để thành công: Thành công là một trạng thái, là kết quả của việc giải quyết vấn đề. Hãy kéo dài thời gian dẫn đến thành công thay vì theo đuổi một kết quả ngắn hạn. Ví dụ như học tiếng Anh, thấy những người khác nói tiếng Anh trôi chảy, nhất thời hưng phấn đăng ký đi học các trung tâm giao tiếp một cách rất ngẫu hứng. Sau một thời gian học, phát hiện ra rằng mình vẫn không thể nói tiếng Anh một cách trôi chảy, vậy là chán nản rồi từ bỏ. Cái gọi là thành công tuyệt đối không thể xuất hiện thông qua những nỗ lực ngắn hạn.

3. Nguyên tắc thiết lập giá trị vị tha

Chỉ khi nhìn thấy điều tốt của người khác, bạn mới có thể ngày càng tốt hơn. Di Lặc nói: “Trong lòng có Phật, nhìn ai cũng là Phật.” Thế giới là một tấm gương, khi bạn nhìn vào nó và mỉm cười, tất cả những gì bạn thấy là những khuôn mặt tươi cười.

Sử dụng giá trị vị tha để giúp người khác nhận ra giá trị của họ, giúp người khác phát triển, bạn mới có thể nhận lại được giá trị của chính mình.

4. Thiết lập các nguyên tắc về phương hướng chung của cuộc sống và phát triển 12 nguyên tắc của Franklin

Những thói quen xấu không dễ thay đổi, bạn chỉ có thể hình thành những thói quen mới để thay thế chúng. Phát triển một thói quen trong một tuần, rồi sau đó phát triển thói quen tiếp theo.

Tất cả các thói quen xấu đều là thói quen không cần tốn năng lượng để hình thành và phát triển, ví dụ như thức đêm xem phim truyền hình, chơi game, ngủ nướng… Tuy nhiên, những thói quen tốt cần có năng lượng để duy trì, chẳng hạn như đi ngủ sớm và dậy sớm, đọc sách và giữ dáng… Vì vậy, một thói quen tốt cần bạn không ngừng lặp lại, nếu không sau một khoảng thời gian, nó sẽ dần bị bỏ quên.

Nguồn: Doanh nghiệp và Tiếp thị

Có một chú voi to lớn trong một rạp xiếc. Chân nó bị trói với cây cột nhỏ bằng sợi dây thừng và nó luôn đứng yên như thế. Bạn có ngạc nhiên vì sao chú voi to lớn lại ngoan ngoãn đứng yên mà không dùng sức mạnh của mình giật ngã cây cột và thoát chạy. Người ta kể rằng lúc chú Voi còn nhỏ, nó đã bị trói chân vào cây cột đó và cũng chính bằng sợi dây thừng đó. Điều hiển nhiên là nó không chịu đứng yên như thế và đã dùng hết sức giật ra khỏi sợi dây để trốn thoát. Thế nhưng, Vì còn quá nhỏ nên dù cố đến cách mấy thì việc đó là quá sức với nó. Cuối cùng sau nhiều lần cố gắng nhưng thất bại, chú Voi từ bỏ việc thoát ra khỏi sợi dây.

Dần dần cho đến khi lớn lên, chú Voi vẫn còn tin rằng nó không thể thoát ra được sợi dây và cây cột đó nên cứ tiếp tục đứng yên, mặc dù thực tế bây giờ đối với chú, đó là một việc dễ dàng. Con người chúng ta cũng vậy. Mỗi người lúc trẻ đều đã từng mơ ước, đã từng khao khát đạt được mơ ước đó, và cũng đã từng thất bại. Sau vài lần thất bại, chúng ta vẫn tin mình không đủ sức thực hiện ước mơ đó. Đừng sợ thất bại, đừng từ bỏ điều bạn muốn, đừng như chú voi trong câu chuyện trên vì bạn hoàn toàn có thể thực hiện được ước mơ, mục tiêu của mình.

ĐỪNG SỢ THẤT BẠI, ĐỪNG TỪ BỎ ĐIỀU BẠN MUỐN”

Cre: Tony Buổi Sáng

Tuổi trẻ, vừa mới tốt nghiệp xong thì lại phải vội vã đi tìm công việc tốt và ganh đua vị trí, lo lắng kiếm tìm một nơi để ở, có hàng trăm hàng ngàn tình huống khác nhau xảy ra, nhưng bọn họ đều có chung một đặc điểm đó là tất cả đều không suy nghĩ thông suốt mọi sự tình.

Thế sự khó lường, chúng ta mới chỉ có hai mươi mấy tuổi, trong những năm quan trọng như vậy, mọi người đều có chút bối rối… đừng nên quá hoảng sợ. Hãy tin tưởng những gì bạn đang làm, phát triển kế hoạch của bạn và hoàn thành nó. Dưới đây là những việc mà chúng ta nên làm khi độ tuổi đang được tính là đôi mươi để gạt đi mọi lo âu phiền muộn.

1. Đọc sách và ghi chép sẽ làm sáng tỏ suy nghĩ của bạn

Đọc sách là cách thuận tiện tiện nhất để mở mang kiến thức ra thế giới, cũng khiến cho bạn và tâm hồn cao quý của bạn trở nên gần gũi hơn. Hơn nữa đọc sách còn có thể giúp bạn nhanh chóng tích lũy kinh nghiệm. Ghi chép là thói quen nên được bồi dưỡng. Nó ghi lại tất cả các phương pháp tổ chức của bạn và giúp công việc của bạn trở nên hiệu quả hơn. Đôi khi ghi chép cũng là một sự rung động của tâm hồn, là sự trải nghiệm cuộc sống của chính bạn.

2. Thiết lập một “thương hiệu cá nhân”

Sinh ra trong đời, bạn chính là bạn, là một cá thể độc lập. Tất cả mọi thứ thuộc về bạn sẽ là cửa sổ tiết lộ con người bạn. Từ hành động, lời nói hay trong các mối quan hệ sẽ nhìn thấy được phẩm chất con người bạn. Vì vậy nên hãy tạo dựng cho mình một “thương hiệu cá nhân” tốt đẹp trong mắt mọi người. Điều này rất quan trọng, vì nó có thể ảnh hưởng trực tiếp tới tương lai sự nghệp của bạn.

3. Thiết kế cuộc sống của bạn

Thời gian rảnh của bạn sẽ quyết định bạn sẽ trở thành người như thế nào. Vậy nên hãy sắp xếp hợp lý thời gian cá nhân của chính mình. Nếu cuộc sống của bạn đi không đúng hướng thì ít ra cũng quay đầu lại đúng hướng. Chúng ta không thể lựa chọn môi trường để sinh ra, cũng không thể lựa chọn ai là bạn cùng lớp hay là đồng nghiệp vói mình.

Nhưng chúng ta có thể xây dựng một mạng lưới quan hệ thông qua Internet, thông qua đó kết giao với những người có cùng sở thích. Hãy nhớ rằng môi trường sống không do bạn lựa chọn nhưng lý tưởng sống là do chính bạn tự quyết định. Nên thiết kế sao cho cuộc sống của mình thật vui vẻ và có ý nghĩa. Tuổi đôi mươi, cuộc sống còn quá dài để cho bạn khám phá, không bao giờ là muộn cho những người luôn lạc quan.

4. Học cách đặt câu hỏi

Chúng ta không bao giờ có tất cả các câu trả lời sẵn trong đầu, nhưng có rất nhiều bạn trẻ hiện nay dường như không dám đặt câu hỏi. Nghe này, các bạn nên tìm kiếm thông tin khi còn ở độ tuổi đôi mươi. Thành thật mà nói, chúng ta thường không học các kỹ năng sống còn cần thiết trong các trường học, cho dù đó là tư vấn tài chính, sử dụng Internet hay cách giảm thiểu căng thẳng. Nhưng kiến thức là sức mạnh. Bây giờ bạn phải học cách tự giáo dục chính mình. Nếu bạn thấy rằng bạn không biết hoặc không chắc chắn, hãy chủ động đặt câu hỏi. Theo đuổi tri thức là điều tốt. Nếu bạn giữ im lặng, không ai biết rằng bạn có vấn đề này.

5. Đừng lúc nào cũng suy nghĩ tiêu cực

Khi tôi lớn lên, tôi đột nhiên phát hiện ra những người xung quanh tôi có xu hướng phàn nàn như thế nào. Họ không ngừng nói rằng họ thiếu kiên nhẫn và phàn nàn về tất cả trong cuộc sống, họ cũng lây nhiễm những cảm xúc tiêu cực với mỗi thành viên trong gia đình. Bởi vì họ, tôi quyết định rằng tôi phải chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình.

Nếu bạn phàn nàn thường xuyên, thì bạn sẽ trở thành một nam châm năng lượng tiêu cực, và năng lượng tiêu cực đến với nhau sẽ làm cho cuộc sống của bạn trở nên khó khăn hơn. Khi ai đó hỏi: “Hôm nay bạn thế nào?” Một số người chỉ đáp lại “Hey, mệt mỏi”; “Một ngày dài, cả ngày đều phải làm việc”, hay đại loại thế. Một số người sẽ trả lời với một sự tích cực nhỏ nhoi trong ngày. Bạn xem, nếu như ai ai cũng tỏ ra mệt mỏi khi đối diện nhau thì cuộc sống này thật nhàm chán. Vì vậy đừng để suy nghĩ tiêu cực lấy đi cuộc sống đẹp đẽ thời thanh xuân của bạn.

6. Hãy có thái độ sống lạc quan

Nếu nó không phải là sự lạc quan thiên phú, thì sẽ mất một chặng đường dài để trở nên năng động và cởi mở hơn. Cố gắng tự mở lòng mình, cung cấp năng lượng tinh thần cho người khác, và nói chuyện với những người năng động hơn. Mọi người có thể truyền cảm hứng cho nhau. Tất cả chúng ta ai rồi cũng đều có những ngày tồi tệ, nhưng cố gắng thể hiện những điều có thể làm cho chúng ta hạnh phúc.

7. Biết rõ điều gì là quan trọng nhất

Tiền? Gia đình, người yêu? Nổi tiếng? Quan hệ xã hội? Những gì bạn đánh giá cao hơn phụ thuộc vào sự lựa chọn bạn thực hiện ở góc của cuộc sống của bạn. Những gì mọi người cân trong cuộc sống thực sự là rất ít, vì vậy tiền là ít quan trọng hơn hầu hết mọi người nghĩ. Đây là giá trị mặc định trong cuộc sống của bạn, khi nó được thiết lập sớm, nó sẽ làm cho cuộc sống của bạn sau này thoải mái hơn.

8. Đặt nền tảng cho sức khỏe

Cơ thể ở tuổi hai mươi mấy khiến cho người ta ảo tưởng về năng lượng không giới hạn. Bạn uống năm loại bia tại quầy bar, sau đó kết thúc báo cáo qua đêm và vẫn cảm thấy tốt vào sáng hôm sau. Nhưng điều này sẽ không kéo dài lâu. Hậu quả của việc lãng phí cơ thể sẽ sớm gõ cửa nhà bạn. Vì vậy, khi còn trẻ, bạn nên thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục. Cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn sau nhiều năm.

Đừng bao giờ quên bạn khi đang ở độ tuổi đôi mươi – độ tuổi mà ai ai cũng được đi vào thi ca nhạc họa, độ tuổi mà có nhiều thời gian nhất để làm nên tất cả. Đừng lãng phí tuổi trẻ của mình để sau.

9. Bạn cần một người mentor

Để hạn chế tối đa thất bại, trong mỗi việc mình làm, hãy tìm cho mình một người mentor. Họ có thể là người đã có kết quả mà bạn mong muốn, đã có kinh nghiệm đi trước bạn, có thể chỉ cho bạn những thứ nên làm…và những thứ đừng làm. Khi tìm được mentor, tức là bạn đã tích kiệm được rất rất rất nhiều thời gian và sức lực.

Mọi người hay có thói quen tự mình làm hết mọi thứ và thường thì cách làm này sẽ rất trầy trật. Trong khi, bạn có thể nhờ sự trợ giúp của người đã làm được chuyện đó rồi.

Đặc biệt là khi bước vào cuộc chơi đi làm, mọi thứ trong công việc sẽ không có người cầm tay bạn chỉ từng li từng tí một, nên việc tìm ra một người mentor dẫn dắt mình trong quá trình này cực kì quan trọng vì nó sẽ đẩy bạn đi nhanh hơn rất nhiều trong sự nghiệp của mình.

Nguồn: Public Speaking

1. Đừng vội vênh váo tự đắc, bởi ngày mai có thể bạn sẽ là người tiếp theo sa cơ thất thế.

2. Đừng vội đánh giá đức hạnh của người khác, bởi bạn đâu chắc đã cao hơn người ta.

3. Đừng vội đánh giá gia đình người khác, bởi nó không có liên quan chút nào tới bạn.

4. Đừng vội đánh giá học vấn người khác, bởi sự học của bạn chỉ là trên sách vở, còn học là việc cả đời.

5. Đừng vội xem thường, đánh giá bất kỳ ai, vì khó khăn của họ chỉ là tạm thời.

6. Đừng vội tiêu tiền tùy tiện, bởi ngày mai có thể bạn sẽ là người tiếp theo thất nghiệp.

7. Đừng vội đánh giá người ta là tốt hay xấu, bởi điều đó cũng không ảnh hưởng tới bát cơm của bạn.

8. Đừng vội khoa trương quá, phải hiểu là không có ai thua kém bạn cả. Tóm lại, làm người thì nên khiêm tốn một chút.

9. Đừng vội dựa dẫm người khác, bởi cuộc sống ai cũng có gánh nặng, ai cũng muốn được sống thoải mái cả.

10. Đừng vội làm tổn thương người khác, nhân quả sớm muộn cũng sẽ đến.

11. Đừng vội tùy tiện nổi nóng, không ai nợ nần gì bạn cả. Hiện tại nhiều đau khổ, nhưng một thời gian sau quay đầu nhìn lại, sẽ phát hiện mọi chuyện đều không đáng gì. Chúng ta thường hay phàn nàn cuộc đời này bất công, kỳ thực không thể biết được chúng ta là ai trên cuộc đời này…

Nước trong quá thì không có cá, người xét nét quá thì không ai chơi, cuộc sống đôi khi cần vô tư một chút, rộng lượng một chút, chứ khôn khéo, chi li quá sống rất mệt mỏi.

Càng thích khoe khoang tiền của thì càng áp lực khi thiếu thốn. Biết khiêm tốn, biết nghĩa, biết tình, biết trước, biết sau mới là điều đáng quý.

Nguồn: Sống tích cực mỗi ngày.

1. Đừng lúc nào cũng cho rằng những gì bạn cho đi thì người khác sẽ vui vẻ tiếp nhận.

2. Đừng quá thân thiết với người mới quen và đừng có chuyện gì cũng bô bô kể cho bọn họ.

3. Đừng đem chuyện riêng tư của một người bạn ra kể chỉ để lấy lòng những người khác.

4. Thay vì nói “Bạn hiểu chưa?” thì hãy nói “Tớ nói có rõ ràng dễ hiểu không?”

5. Nhận được tin nhắn của người khác, nhất định phải trả lời lại, cho dù là icon hay dấu chấm câu.

6. Giảm thiểu cực mạnh chuyện nói mà không nghĩ, nên nhớ, uốn lưỡi bảy lần trước khi nói.

7. Không nên lạnh lùng từ chối sự giúp đỡ của người khác, thay vì vậy hãy từ chối trong sự biết ơn và vui vẻ.

8. Khoe khoang ít, khiêm tốn nhiều.

9. Nếu có hẹn với ai đó, hãy đến sớm hơn giờ hẹn vài phút.

10. Chuyện không nên nói trước mặt ai đó, thì cũng đừng có nói sau lưng người ta.

11. Bất cứ việc gì cũng phải giữ tình cảm và thể diện cho người khác, làm vậy cũng như cho bản thân một đường lui vậy.

12. Lúc người khác ngủ, hãy biết giữ im lặng.

13. Không tự tiện xem điện thoại của người khác khi chưa được người ta đồng ý.

14. Người khác cho bạn xem một bức ảnh trong điện thoại, thì xin đừng “tiện tay” lướt phải quẹt trái.

15. Ai cũng thích một người có năng lượng tích cực hơn một kẻ u sầu buồn bã.

16. Khi người khác kể cho bạn về thứ họ thích, đừng chê nó.

17. Có những chuyện phải nói ra, đừng đợi người ta phải hiểu, ví dụ như tình cảm.

18. Đừng dễ dàng đưa ra lời hứa nào, nhưng nếu đã hứa thì phải thực hiện.

19. Hãy biết cách từ chối người khác.

20. Quy luật vĩnh viễn giữa các mối quan hệ là bình đẳng, đừng bao giờ nghĩ đến việc sẽ dựa dẫm vào một ai đó suốt đời.

21. Chỉ vay tiền người khác khi bản thân không thể không làm thế.

22. Đừng dễ dàng lấy người lạ ra làm trò cười, người quen cũng vậy.

23. Đừng nói những lời tàn nhẫn với người thân, đó là điều làm họ dễ tổn thương nhất.

24. Xin hãy đối xử với các nhân viên phục vụ tốt một chút.

25. Hãy cố gắng nhớ tên của người khác khi mới gặp lần đầu.

26. Cho dù có đang tức giận đến thế nào, cũng đừng nói ra những lời nói tổn thương đó.

27. Không nên mong đợi quá nhiều từ người khác.

Nguồn: Public Speaking

Khi chưa vướng bận trách nhiệm trên vai, Tuổi trẻ là cơ hội để bạn theo đuổi ước mơ. Hãy học tập và rèn luyện để thật sự trở nên giỏi nhất ở những việc bạn thích làm nhất! Thanh xuân không đến 2 lần!

10 tuổi: Bố mẹ dặn bạn phải HỌC GIỎI, để sau này có được 1 công việc ỔN ĐỊNH, rồi còn kiếm tiền nuôi thân

14 tuổi: Bố mẹ tiếp tục dặn bạn phải CỐ HỌC THẬT GIỎI, để thi được vào 1 trường CẤP 3 tốt, rồi còn thi ĐẠI HỌC nữa.

18 tuổi: Bạn thi đỗ vào 1 trường ĐẠI HỌC, đúng như tâm nguyện của bố mẹ. Với 1 chuyên ngành cũng khá hot, mà bạn nghĩ là xã hội sẽ cần.

22 tuổi: bạn TỐT NGHIỆP đại học, nhưng chuyên ngành của bạn lại không dễ tìm việc như bạn nghĩ. Mấy năm đầu bạn phải chạy shipper, rồi Grab, Be,…đủ thứ nghề để kiếm sống

26 tuổi: bạn tìm được 1 CÔNG VIỆC, tiền lương không nhiều, nhưng cũng tạm ỔN ĐỊNH. Bạn thường xuyên phải làm muộn đến tận khuya để hoàn thành xong công việc của mình

30 tuổi: bạn KẾT HÔN, cô ấy do 1 người quen giới thiệu cho bố mẹ bạn. Bạn chưa muốn cưới do lương còn chưa đủ nuôi thân, nhưng rồi để chiều lòng bố mẹ, bạn gật đầu đồng ý.

34 tuổi: Sức khỏe bạn ngày càng yếu đi, công việc thì ngày một nhiều hơn, lời hứa thăng tiến lại tiếp tục được lùi vô thời hạn. Cô vợ rỉ tai bạn: “Con trai mình tháng sau lên mẫu giáo lớn, song ngữ 7 triệu/tháng”. Bạn nhíu mày, cô ấy to tiếng: “Anh đã như vậy, anh muốn con cũng như anh sao?” Bạn lặng đi, rút điện thoại chuyển khoản cho vợ thêm 3 triệu, tiền ấy bạn tính sẽ tự thưởng cho mình bộ Vest mới, vì mới được tăng thêm 10% lương sau 3 năm cống hiến hết mình.

38 tuổi: Thằng bé vào lớp 1. Cô chủ nhiệm nói: “Năm đầu tiên rất QUAN TRỌNG ! Phụ đạo một tháng khoảng 3 triệu”. Bạn lặng đi. Đang tính đi học 1 khóa đầu tư để thoát nghèo, nhưng thôi, thấy người ta bảo đầu tư cho con cái là khoản đầu tư mang lại lợi nhuận tốt nhất.

42 tuổi: Thế rồi nó cũng sắp lên được cấp hai, thầy chủ nhiệm nói: “Năm ĐẦU TIÊN rất quan trọng”, bạn cười: “vâng, em đang tính cho cháu đi học thêm”. Dự định năm nay mua 1 hợp đồng bảo hiểm nhân thọ, nhưng chắc thôi, lo cho con ăn học trước đã, rồi tính sau.

46 tuổi: Một ngày, khi vừa đi học về, thằng bé chạy đến ôm bạn và nói: “Ba, con muốn học Piano. Ba mua cho con 1 chiếc đàn nha”. Câu “Ba làm gì có tiền” những năm tháng gần đây, bạn đã nói quá nhiều, nhưng lần này không hiểu sao KHÔNG NÓI NÊN LỜI.

50 tuổi: Con trai thi được vào 1 trường ĐẠI HỌC cũng không tồi lắm, chắc có lẽ cũng tốt hơn trường bạn ngày xưa. Như vậy là tốt rồi. Lại đúng chuyên ngành của bố. Chắc giờ cũng dễ tìm việc, nhưng mà học phí sao lại cao vậy nhỉ? Không biết còn phải đầu tư cho nó học đến bao giờ.

54 tuổi: Hôm nay con trai bạn TỐT NGHIỆP đại học. Bạn lấy hết cam đảm, xin cấp trên kém hơn bạn 15 tuổi cho phép được nghỉ buổi sáng, tới trường dự lễ tốt nghiệp của con. Rồi còn đi mua cho nó cái XE MÁY nữa..ĐÃ HỨA mấy năm nay rồi, mà ngày nào nó cũng hỏi.

58 tuổi: Bạn đi làm về sau 1 chầu nhậu say khướt với Sếp, chỉ thẳng mặt thằng con: “Mày suốt ngày lông bông, chọn cái nghề tử tế mà làm, dẹp mẹ ba cái thứ ĐAM MÊ VỚ VẨN đi”. Ấy thế thôi mà lại thành cãi lộn. Chỉ nhớ mang máng câu cuối nó nói: “Con không muốn sống CUỘC ĐỜI NHƯ BA”. Bạn phát hiện ra mình đã già, không đủ lý lẽ để nói lại nó, chỉ biết hét lên: “Tao là thằng bố của mày đấy!” Ấy thế mà nó cũng bỏ nhà đi mấy ngày

62 tuổi: Bạn nghe nói nhà nước chính thức cho tăng tuổi hưu của nam lên 65. Tin vui nhất trong cuộc đời, vậy là được NGỒI KHÔNG hưởng lương thêm 3 năm nữa. Thằng con cũng nói đến chuyện kết hôn. Vậy là lại phải chạy vạy lo cho nó cái đám cưới, để được như CON NHÀ NGƯỜI TA

66 tuổi: Vậy là bạn đã NGHỈ HƯU được gần 1 năm. Bạn 1 mình nhâm nhi chén rượu cùng mấy cái chân gà luộc. Sống bằng đồng lương hưu quả không dễ dàng. Sau từng đó năm đi làm, thu nhập cũng có tăng, mà sao kiếm được đồng nào, là hết đồng đó. Hơn 40 năm làm việc cật lực, chỉ để dành tiết kiệm được có vài chục triệu. Không hiểu sao nước mắt bất chợt ứa ra, chắc là do rượu cay quá, chứ gần THẤT THẬP CỔ LAI HY rồi, ai lại khóc như đứa trẻ vậy?

70 tuổi: Cả nhà làm lễ MỪNG THỌ cho bạn. Thằng con tặng bạn 1 chuyến du lịch Phú Quốc, vì cả cuộc đời vất vả, CHƯA CÓ DỊP đi nhiều. Nửa kia bên bạn cũng đã 40 năm cuộc đời; cãi vã, bất đồng cũng nhiều, mà có vẻ như cũng lâu rồi chưa được đi đâu. Lần này có lẽ cũng là cơ hội để cả hai HÂM NÓNG tình cảm. Chuẩn bị cả tháng trời, khi chỉ còn vài ngày nữa là lên đường, thì hỡi ôi, Covid khiến hãng bay hủy chuyến vô thời hạn

74 tuổi: Năm Covid thứ 4, thế giới hiện giờ chỉ còn 1 nửa. Covid thực sự đã mang đến 1 KẾT QUẢ VÔ CÙNG TỒI TỆ mà năm đó loài người không bao giờ có thể mường tượng ra. Mọi người gọi nó là cái búng tay của Thanos. Giờ mọi thứ đã trở nên bình thường, thiên nhiên đã dần phục hồi trở lại, không khí đã trở nên trong lành hơn rất nhiều, biển đã xanh lại như xưa. Bạn quyết định sẽ cùng người vợ đã gắn bó và hy sinh cả cuộc đời cho gia đình, sẽ đi chơi một chuyến. Thế nhưng cây gậy trong tay chỉ có thể giúp bạn đi từ trong nhà ra đầu ngõ mua thuốc rồi quay về.

78 tuổi: Bạn nằm trên giường bệnh, tỉnh lại sau cơn mê, xung quanh là toàn bộ người thân bạn bè, đồng nghiệp..vợ và con bạn bắt đầu khóc…Bạn nhận ra…bạn đang ở rất gần NGƯỠNG CỬA TỬ THẦN..Bạn muốn để lại chút tài sản cho con cháu, nhưng chợt nhớ ra, mình cũng đã bán sạch để chữa bệnh mấy năm qua. Đột nhiên bạn tự hỏi: Mình thực sự đã CHẾT từ khi nào? Bạn nhớ lại khoảnh khắc Khi bạn nhận tấm bằng TỐT NGHIỆP đại học. Rồi bạn tự hỏi, mình có thực sự đã 1 lần nào đó DÁM SỐNG cho BẢN THÂN mình???Câu hỏi dường như quá khó để trả lời. Bạn nhắm mắt và lại 1 lần nữa, như hàng trăm lần trước đó…

ĐỪNG SỐNG NHƯ THỂ BẠN CÓ 1000 NĂM ĐỂ SỐNG!!!Nếu có một lời khuyên, bạn sẽ chia sẻ điều gì?

Nguồn: Long Troy Phong

1. Nhiều người cho rằng bộc lộ hết những gì suy nghĩ là thẳng tính nhưng nhớ rằng bộc lộ hết ra không phải thẳng tính mà là cộc tính.

2. Lời nói ra như bát nước hất đi không bao giờ lấy lại được, đừng nói cho sướng mồm rồi tự mình làm khổ mình, tự mình làm mất cơ hội của bản thân, tự mình hủy hoại đi mối quan hệ của mình.

3. Cũng đừng xuề xòa nghĩ rằng người ta sẽ mau quên thôi mà thích nói gì thì nói. Có thể bạn mau quên nhưng chạm vào nỗi đau thì chẳng ai quên được đâu. Đừng vô tư thái quá mà thiếu tế nhị.

4. Ngàn vạn lần đừng quyết điều gì khi nóng giận. Bình thường chẳng chuyện gì còn chẳng nghĩ suy thấu đáo huống chi là khi con tim đang “to mồm”. Hành động ngu xuẩn khi nóng giận chả khác nào đặt não xuống mông đâu.

5. Người bản lĩnh sẽ biết chế ngự được cảm xúc biết điều gì phải điều gì là không nên, còn người mà nóng giận dễ dàng bộc lộ ra ngoài, dễ dàng buông lời mạt sát người khác thì suy cho cùng cũng chỉ đang thể hiện bản năng phần “con” của mình thôi.

6. Học cách lắng nghe, lắc não trước khi nói và không hành động bất kỳ điều gì khiến bản thân không vui. Đừng để tay nhanh hơn não mà đẩy mọi chuyện đi xa, rồi than thở xin lỗi. Nhiều cái lỗi không xin được nổi đâu.Đừng nghĩ xin lỗi là xong chuyện, và cũng đừng nghĩ cứ bù đắp là được. Nó không thể hiện bạn hối lỗi đâu mà chỉ thể hiện bạn là người thiếu nhẫn nại.

7. Nếu cảm thấy mình không thể kiềm chế được mà dễ nói ra những lời không hay thì đứng lên đi ra ngoài, thoát ra khỏi không gian khiến bản thân ngột ngạt. Thay đổi trạng thái sẽ khiến bạn tốt hơn.

8. Cảm xúc là kẻ thù số một của thành công, đừng biến mình thành nô lệ của cảm xúc, chế ngự được cảm xúc mới là bản lĩnh. Còn nếu không có được bản lĩnh đấy thì hãy nghĩ đến hậu quả sau khi nói. Và cũng nhớ rằng bạn không phải cái tâm của vũ trụ mà thích phát ngôn gì cũng được.

Nguồn: Tony_Dzung

“Sức mạnh của con người định hình trong chính sự yếu đuối của người ấy.” – Ralph Waldo Emerson

Hồi còn nhỏ, tôi có một người hàng xóm mà mọi người gọi là bác sĩ Gibbs. Ông không giống như bất kỳ bác sĩ nào tôi từng biết, ông rất giản dị và hiền từ, nhất là đối với bọn nhóc nghịch ngợm chúng tôi.

Ngoài giờ làm công việc cứu người, bác sĩ Gibbs thường trồng cây. Ông muốn biến mảnh đất rộng 10 mẫu tây của mình thành một khu rừng mà! Vị bác sĩ hiền lành ấy có những lý thuyết trồng cây rất thú vị, ngược hẳn với nguyên tắc mà mọi người cho là hiển nhiên. Không bao giờ ông tưới nước cho những cây mới sinh trưởng – ông giải thích với tôi rằng tưới nước sẽ làm chúng sinh ra hư hỏng, và thế hệ cây kế tiếp sẽ ngày một yếu đi. Vì thế cần phải tập cho chúng đối mặt với khắc nghiệt. Cây nào không chịu nổi sẽ bị nhổ bỏ ngay từ đầu.

Rồi ông hướng dẫn cho tôi cách tưới nước cho những cây rễ mọc trên cạn, để khi khô hạn thì chúng sẽ phải tự bén rễ sâu mà tìm nguồn nước. Thảo nào, chẳng bao giờ tôi thấy ông tưới cây cả. Ông trồng một cây sồi, mỗi tháng thay vì tưới nước, ông lấy tờ báo cuộn tròn lại và đập vào nó: Bốp! Bốp! Bốp! Tôi hỏi ông tại sao lại làm vậy thì ông trả lời: để làm nó chú ý.

Bác sĩ Gibbs từ giã cõi đời hai năm sau khi tôi xa gia đình. Giờ đây, về nhìn lại những hàng cây nhà ông, tôi lại như mường tượng ra dáng ông đang trồng cây 25 năm về trước. Những thân cây ngày ấy nay đã lớn mạnh và tràn trề sức sống. Như những thanh niên cường tráng, mỗi sáng chúng thức dậy, tự hào ưỡn ngực và sẵn sàng đón nhận những gian nan, thử thách.

Vài năm sau tôi cũng tự trồng lấy hai cây xanh. Mùa hè cháy nắng tôi tưới nước; mùa đông giá rét tôi bơm thuốc và cầu nguyện cho chúng. Chúng cao gần chín mét sau hai năm, nhưng lại là những thân cây luôn dựa dẫm vào bàn tay người chăm bẵm. Chỉ cần một ngọn gió lạnh lướt qua, chúng đã run rẩy và đánh cành lập cập – trông chẳng khác gì những kẻ yếu đuối!

Chẳng bù với rừng cây của bác sĩ Gibbs. Xem ra nghịch cảnh và thiếu thốn dường như lại hữu ích cho chúng hơn sự đầy đủ.

Hằng đêm trước khi đi ngủ, tôi thường ghé phòng hai đứa con trai và ngắm nhìn chúng ngủ ngon lành. Nhìn thân thể nhỏ bé đang phập phồng nhịp thở của cuộc sống, tôi luôn cầu nguyện cho chúng có một cuộc sống dễ chịu.

Nhưng gần đây, tội chợt nghĩ đã đến lúc cần phải thay đổi lời nguyện cầu ấy. Tôi nguyện cầu cho chúng mạnh mẽ hơn, để chịu được dông gió không thể tránh trong cuộc đời. Có ngây thơ mới mong chúng thoát khỏi gian khổ – bởi lẽ nghịch cảnh, khó khăn luôn là điều hiện hữu tất yếu. Và dù muốn hay không, cuộc đời chẳng bao giờ bằng phẳng cả. Tôi cầu mong cho “gốc rễ” của con mình sẽ bén thật sâu, để chúng có thể hút được sức mạnh từ những suối nguồn tiềm ẩn trong cuộc sống.

Thật sự nhìn lại, tôi đã cầu xin sự an lành quá nhiều rồi, nhưng rất hiếm khi những ước muốn ấy được thỏa nguyện. Điều chúng ta cần là mong sao cho mình rèn luyện được một cơ thể cường tráng và ý chí cứng cỏi, bền vững, để khi nắng cháy hay mưa dông, bão tố, chúng ta sẽ không bao giờ bị gục ngã.

Bài học rút ra:

Khi cuộc sống quá khó khăn, đừng vội vàng từ bỏ, bởi đấy cũng chính là cơ hội để bạn có thêm sức mạnh, niềm tin và động lực để phát triển bản thân ngày một mạnh mẽ, vững chải hơn trong tương lai.

Nguồn: Listsach

Nuôi dưỡng niềm đam mê đọc sách ở trẻ là quá trình dài, cha mẹ không nên nóng vội hoặc ép buộc con phải theo đuổi điều này.

1. Đọc sách cùng con: Các chuyên gia tại University College London (Anh) và St. John’s College (Mỹ) nhận định cùng con đọc sách là cách tốt nhất để nuôi dưỡng niềm yêu thích đọc cho trẻ. Cha mẹ nên đặt mục tiêu đọc sách trở thành hoạt động xã hội chứ không phải hoạt động đơn lẻ. Lý giải cho điều này, tiến sĩ Hirokazu Yoshikawa tại Đại học New York (Mỹ) nói rằng hoạt động này xây dựng các mối quan hệ, nâng cao kiến thức và thúc đẩy sự tò mò ở trẻ. Hoạt động đọc sách có tính tương tác cao sẽ là cơ sở để trẻ học cách lắng nghe, tò mò và kết nối với thế giới. Ngoài ra, nếu bạn đặt mục tiêu là khuyến khích con đọc sách, bạn không nên hướng đến các yếu tố như dạy con kỹ năng đọc, viết. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào niềm vui đọc sách và chia sẻ những câu chuyện. Trẻ sẽ nhận được nhiều điều có ích từ những hoạt động đơn giản như kể chuyện và lắng nghe.

2. Bàn về những cuốn sách: Tiến sĩ Sophie Degener tại Đại học Quốc gia Louis (Mỹ) khuyên khi đọc sách cho con nghe, cha mẹ nên dành thời gian khuyến khích trẻ nói về những điều các bé thấy trong cuốn sách. Cách tiếp cận này sẽ thúc đẩy khả năng quan sát và tò mò của trẻ nhiều hơn. Khi đọc, cha mẹ nên tạm dừng và đặt câu hỏi. Ví dụ, bạn có thể yêu cầu trẻ dự đoán diễn biến tiếp theo của câu chuyện hoặc nêu suy nghĩ về một nhân vật, hành động bất kỳ. Việc nói về những chủ đề liên quan cuốn sách giúp việc đọc sách trở nên thú vị, đồng thời xây dựng sự liên kết, tương tác và nâng cao khả năng nghe hiểu, tư duy phản biện của trẻ.

3. Đọc sách thường xuyên: Thúc đẩy thói quen đọc sách sẽ giúp điều này trở thành một phần trong cuộc sống của trẻ. Bên cạnh việc cùng con đọc sách, cha mẹ nên cho trẻ không gian riêng để tự đọc và tìm hiểu những tác phẩm mới. Đối với trẻ nhỏ tuổi, việc xây dựng thói quen đọc sách là điều quan trọng, ngay cả khi ban đầu các bé không thích thú với điều này. Khi việc đọc sách trở thành một phần quen thuộc, các em sẽ có động lực để tự đọc sách và cảm thấy hứng thú hơn.

4. Làm gương cho con: Các chuyên gia đều đồng ý rằng cha mẹ là hình mẫu tốt nhất để trẻ noi theo. Nếu cha mẹ thường xuyên đọc, trẻ sẽ cảm thấy đó là hoạt động thú vị và làm theo. Điều quan trọng bạn cần lưu ý là hoạt động đọc không nhất thiết phải liên quan những cuốn sách. Bạn có thể đọc báo, công thức nấu ăn hoặc đọc chữ trên các biển hiệu, bao bì,… Điểm mấu chốt là đọc thật nhiều để trẻ thấy và làm theo.

5. Thay đổi cách thức đọc: Nếu chỉ ở trong nhà đọc sách, trẻ có thể cảm thấy chán và không còn hứng thú. Cha mẹ có thể cho trẻ đến thư viện, nhà sách để thay đổi môi trường đọc. Ngoài ra, bạn nên cho trẻ tham gia các hoạt động trong cuộc sống để kích thích việc đọc. Ví dụ, khi đi mua đồ, bạn hãy khuyến khích con đọc thành phần, hướng dẫn sử dụng trên bao bì, từ đó đặt các chủ đề thảo luận liên quan. Nghe nhạc và xem phim có phụ đề cũng là cách giúp trẻ củng cố khả năng ngôn ngữ và nâng cao kỹ năng đọc, hiểu.

Nguồn: https://zingnews.vn/lam-the-nao-de-tre-thich-doc-sach…