Danh mục: Trúc Thư cho tâm hồn

1.Càng nghỉ ngơi nhiều thì càng mệt mỏi. Nghe có vẻ vô lý, nhưng sự thực đúng là như vậy.

Ngủ quá nhiều, nằm quá nhiều, ngồi quá nhiều, cả ngày chẳng được việc gì, dần sẽ khiến cơ thể bạn trở nên ì trệ. Càng không làm gì, bạn càng mệt mỏi uể oải. Càng mệt mỏi uể oải, bạn càng không muốn làm gì. Đây là một vòng lặp không lối thoát.

Trạng thái ì trệ kéo dài thực sự sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn do các cơ quan không được luyện tập đầy đủ cộng với tâm trạng trở nên tiêu cực. Và thậm chí là tăng cao nguy cơ ung thư.

2. Bạn có lâm vào tình trạng này chăng? Thỉnh thoảng, bạn sẽ có những khoảng thời gian vô cùng rảnh rỗi, nhưng thay vì tận dụng khối thời gian đó một cách có ý nghĩa, bạn lại cứ băn khoăn là nên làm cái gì, rồi cuối cùng bạn…chẳng làm được gì cả.

Đó thực sự là một sai lầm.

Nếu bạn cứ ngơ ngác cả ngày, lướt facebook một cách nhạt nhẽo, ăn ngủ ngủ ăn… rồi bạn sẽ thấy mình như một đứa vô dụng, cuộc sống này chẳng có ý nghĩa gì, mỗi giờ mỗi phút đều là lãng phí thời gian. Thành ra tự bạn gây thêm áp lực cho bạn.

Cuối cùng thân thể thì nhàn hạ, nhưng đầu óc lại hỗn loạn với một mớ cảm xúc tiêu cực.

Cảm xúc tiêu cực sẽ khiến bạn yếu đuối hơn, dễ tổn thương hơn. Bạn dễ khó chịu và hiểu lầm người khác, đôi khi điều này sinh ra mâu thuẫn, tranh cãi, phá hoại các mối quan hệ của bạn. Trạng thái căng thẳng vô cớ kéo dài đôi lúc khiến bạn thấy mình cũng sắp trầm cảm đến nơi rồi, và điều này cũng dễ làm bạn phạm nhiều sai lầm ngớ ngẩn. “Nhàn cư vi bất thiện”, cấm có sai.

3. Con người ta không bao giờ nên sống trong trạng thái quá rảnh.

Hãy khiến mình bận rộn lên một chút, cho dù những việc bạn đang làm đều chẳng đáng gì, nhưng chỉ cần bạn làm gì đó, bạn sẽ cảm thấy được một chút cảm giác thỏa mãn.

Có những lúc, chỉ cảm giác thỏa mãn đó mới chữa lành được cho tâm hồn bạn.

Khi đầu óc trống rỗng, bạn sẽ không thể cảm nhận được ý nghĩa của những việc mình đang làm, sẽ thấy cuộc đời thật vô nghĩa, từ đó sinh ra stress. Nhưng khi tập trung cao độ, bạn sẽ cảm thấy mỗi việc mình đang làm đều có ý nghĩa, đặc biệt là sau khi được nghỉ ngơi đầy đủ, cảm giác này sẽ càng mãnh liệt.

Cuộc sống này luôn tràn đầy mâu thuẫn như vậy đấy.

Chúng ta đều mong được sống một cuộc sống nhàn nhã, nhưng cứ nhàn hạ một cái, thì lại bắt đầu gặp phải những vấn đề không thể ngờ tới được, quấy nhiễu đầu óc, cũng quấy nhiễu sức khỏe của bạn.

Chẳng qua là, có rất nhiều bệnh, đều là do rảnh quá mà ra cả.

1. Những chuyện khiến bạn buồn phiền, rồi cũng có ngày, bạn sẽ mỉm cười kể về nó.

2. Hoa hướng dương rất quật cường, một mực chạy về hướng mặt trời không buông, mặc kệ bản thân bị đốt nóng đến bỏng rát.

3. Khi tài hoa của bạn không gánh nổi dã tâm trong bạn, hãy bình tâm lại để học hỏi.

4. Không có con đường nào trải đầy hoa hồng mà không có chông gai và thử thách. Cuộc sống cho dù không toàn màu hồng như ta vẫn mơ mộng, ta sẽ gặp muôn vàn khó khăn, thất bại khi tự bước đi trên con đường mà ta chọn lựa, nhưng đừng vội nản lòng vì đó sẽ là những trải nghiệm cần thiết để ta tự tin bước vào đời.

5. Dù khó khăn mấy cũng phải kiên trì, dù tốt đẹp mấy cũng hãy bình thản, dù kém cỏi mấy cũng phải tự tin, dù nhiều tiền mấy cũng phải tiết kiệm.

6. Đường là của riêng mình, đừng lấy tiêu chuẩn của người khác ra để hoạch định cuộc đời mình.

7. Ngày hôm nay mà bạn lãng phí, là ngày mai mà người đã chết hôm qua khao khát. Hiện tại mà bạn chán ghét, là quá khứ mà bạn trong tương lai sẽ không thể quay đ.ầu.

8. Nếu bạn không thể làm chủ tâm thái của mình, thì chắc chắn sẽ trở thành n.ô l.ệ của cảm xúc.

9. Cuộc đời quá ngắn ngủi, không cần dành một phút nào cho những người hoặc việc khiến bạn không vui.

10. Không ai đi cùng bạn cả đời, nên bạn phải thích ứng với cô đ.ộc; Không ai giúp đỡ bạn cả đời, nên bạn phải luôn phấn đấu.

11. Trong cuộc sống có nhiều chuyện đáng để vui vẻ lắm, đừng để những ánh nhìn chăm chú của người khác làm bạn thấy không vui.

12. Đừng lặp đi lặp lại suy nghĩ về một vấn đề, không nên đem hết tình cảm đặt lên một người, bạn vẫn còn cha mẹ và bạn bè mà.

13. Có tâm trạng tiêu cực cũng là chuyện bình thường, nhưng chính mình nhất định phải biết, phải hiểu đây chỉ là một phần nhỏ của cuộc sống. Trong khoảng thời gian này, nhất định phải cố gắng để cảm xúc vững vàng.

1. Ngủ sớm dậy sớm. Ăn cơm đúng giờ. Ít chơi Facebook, đọc nhiều sách. Chăm tập thể thao, về thăm nhà nhiều hơn.

2. Là con gái, trước khi ra ngoài tốt nhất nên để ý quần áo tóc tai một chút, trang điểm nữa. Con gái mà, có quyền xinh tươi, có quyền tỏa sáng.

3. Học được cách nói “Không” cũng là yêu chính mình.

4. Không có bạn trai thì cũng đâu có sao, độc thân không có gánh nặng, thoải mái làm chuyện mình thích, chuẩn bị một chuyến du lịch một mình, hưởng thụ cái thú của nỗi cô đơn suốt cuộc hành trình.

5. Đừng thức quá khuya, đừng yêu quá trọn.

6. Tới giờ tôi mới biết, đừng yêu ai đó quá dễ dàng cũng là một cách yêu bản thân mình.

7. Buộc tóc lên cao, vứt đồ ăn vặt, bỏ xuống điện thoại, lau khô nước mắt, quan tâm đến cái dạ dày đang chịu khổ, đừng thức đêm, đừng đày đọa chính mình, học cách yêu lấy bản thân.

8. Phục hồi lại mái tóc bị hư tổn, duy trì cân nặng mức ổn định, chú ý hơn đến cái dạ dày, có một người bạn để thoải mái nói mọi thứ, xem một lần concert của thần tượng mình thích, tìm một giấc mơ dịu dàng cho cuộc sống đầy mỏi mệt của bản thân. Phải học được yêu chính mình trước, mới có đủ khả năng đi yêu người khác.

9. Đừng vì muốn người ta cởi áo khoác lên cho bạn mà cố tình mặc ít.

10. Ngày trước tôi lúc nào cũng sợ đắc tội với người khác nên không dám nói câu nào, sợ người ta không vui, sợ phải đối mặt với mọi người. Đáng tiếc là, tôi cũng chẳng nhận được sự tôn trọng đáp trả. Sau đó, tôi bắt đầu cưng chiều bản thân mình hơn, anh đến trễ vậy tôi về trước, không muốn làm gì sẽ tuyệt đối không miễn cưỡng chính mình, buồn chán thì mở điện thoại ra nghịch, quan tâm nhiều hơn đến cảm thụ của mình, người khác nghĩ gì đâu liên quan tới tôi. Rồi sau đó, tôi phát hiện, chẳng những tôi được coi trọng hơn, mà chính tôi cũng vui vẻ hơn.

1. Người sống tình cảm là người luôn nghĩ cho người khác trước tiên, ít khi nghĩ cho bản thân mình, nên lúc nào cũng nhận phần thiệt thòi.

2. Người sống tình cảm là người hay cười nhưng trong lòng thường cảm thấy rất cô đơn .

3. Người sống tình cảm là người rất ngại mất lòng người khác, có tâm sự gì thì cũng cố giấu riêng mình.

4. Người sống tình cảm là người luôn đối đãi chân thật với mọi người, chuyện gì cũng dốc hết lòng ra giúp đỡ nên nhiều khi dễ nhận tổn thương.

5. Người sống tình cảm là người rất ngại làm phiền người khác, việc của mình luôn cố hoàn thành để không ảnh hưởng tới ai.

6. Người sống tình cảm là người khi cần phải quyết định những vấn đề thuộc về lí trí, lạnh lùng thì thường phân vân, không nỡ. Họ không nỡ làm tổn thương người khác.

7. Người sống tình cảm là người luôn sẵn sàng lắng nghe tâm sự của những người xung quanh, nhưng đến khi họ gặp phải rắc rối, lại chẳng biết chia sẻ cùng ai.

8. Người sống tình cảm là người nặng tình, yêu ai thương ai thì rất chung thủy. Nếu một mối tình có lỡ dở, họ cũng phải mất rất nhiều thời gian mới có thể vượt qua.

1. Sống là để vui. Dẫu là bất cứ việc gì, bất cứ khi nào, tất cả những trải nghiệm, ta hãy tận hưởng, hào hứng đón nhận với tâm thế “Lại có trò vui rồi”.

2. Nếu con người có thể dùng sự tích cực để sống hạnh phúc thay vì tiêu cực để đề phòng bất hạnh thì cuộc sống sẽ nhẹ nhõm hơn nhiều lắm.

3. Việc được sinh ra trên Trái Đất là một trải nghiệm. Vì là con người nên chúng ta thường cố ý nhìn sự việc theo chiều hướng tiêu cực để rồi nếm mùi cảm giác giận dữ, sự khổ đau, nỗi cô độc, sự buồn bã.

4. Rượu là thứ mà kẻ mang tâm sự trong lòng nếu uống vào sẽ nổi loạn, người hạnh phúc nếu uống vào sẽ vui vẻ, hưng phấn. Rượu tự bản thân nó không có xấu, bằng việc uống rượu người uống bộc lộ nguyên cõi lòng của mình.

5. “Mẹ à, con nghĩ sống an nhàn trong tòa biệt thự không phải là hạnh phúc, với con thì dẫu ngủ trong các thùng giấy bao quanh chỗ gầm cầu thì vẫn hạnh phúc ạ. Chỉ cần con nghĩ đó là nhà của mình. Vì con có thể sống theo ý mình muốn. Do đó, việc con tìm thấy hạnh phúc của mình, mẹ đừng nghĩ nó là đáng thương.”

6. Dù có người đi lừa người khác và cảm thấy việc lừa lọc đó là niềm vui, là động lực để sống, vừa thích thú, vừa hào hứng làm điều ấy, thì việc lừa đảo đó vẫn là hành vi vi phạm bản chất yêu thương. Chính vì vậy, tiền bạc rồi cũng bỏ họ mà chạy mất, và chỉ những điều không tốt đẹp đến với họ.

1. Điều kiện đầu tiên: Thời gian

Không có một chiếc cây nào mới gieo mầm đã trở thành một cây cổ thụ, mà nó phải trải qua rất nhiều năm tháng để sinh trưởng.

Con người chúng ta nếu muốn thành công nhất định phải cho chính mình thời gian. Thời gian để tích lũy và có thêm kinh nghiệm.

2. Điều kiện thứ 2: Bất động

Không có một cây nào năm thứ nhất trồng ở nơi này, năm thứ 2 lại trồng ở nơi khác mà lại có thể trở thành một cây đại thụ.

Nhất định là phải sừng sững bất động trải hàng ngàn năm trong phong sương, mưa tuyết. Chính những kinh nghiệm qua vô số lần trong phong sương, mưa tuyết đó mà cuối cùng trở thành đại thụ.

Vậy nên, nếu muốn thành công, nhất định phải: ”Mặc cho gió táp mưa sa, ta vẫn đứng sừng sững”. giữ vững niềm tin, chuyên chú trau dồi, sẽ có kết quả!

3. Điều kiện thứ 3: Nền móng

Một cái cây có hàng trăm nghìn chiếc rễ, rễ tốt, rễ xấu, rễ to, rễ nhỏ nằm sâu trong lòng đất, bận rộn hấp thụ chất dinh dưỡng mà không ngừng phát triển.

Tuyệt đối chẳng có một chiếc cây nào không có rễ huống chi là một cây đại thụ.

Nếu muốn thành công, nhất định phải không ngừng học tập, tăng cường làm phong phú cho bản thân, chuẩn bị cho mình một nền móng tốt nhất, sự việc mới có thể bền vững.

4. Điều kiện thứ 4: Hướng lên trên

Không có một cây đại thụ nào chỉ hướng sang bên cạnh, trở lên to béo mà không cao, nhất định là phải thân cây trưởng thành trước rôì mới phát triển các cành nhỏ sau, luôn luôn hướng lên phía trước.

Muốn thành công, nhất định phải hướng về phía trước, không ngừng hướng lên trên, sẽ có thể to lớn hơn cả không gian.

5. Điều kiện thứ 5: Hướng về phía mặt trời

Chẳng có cây nào trưởng thành mà lại hướng về bóng tối, tránh né ánh sáng. Ánh mặt trời chính là niềm hy vọng để một chiếc cây sinh trưởng, Đại thụ biết rằng nhất định phải vì mình mà tranh thủ đón thật nhiều ánh sáng hơn, mới có hi vọng ngày càng cao lớn hơn…

1. Con người đứng ở trong một hàng rào, thì dễ bị che hai mắt; con người ở trong cái giếng, thì khó thấy trọn vẹn bầu trời. Đặc biệt là người truyền đạo, càng dễ nhận ra dạy bảo người khác đơn giản, nhưng thay đổi bản thân vô cùng khó khăn.

Chỉ có được trên núi, vượt ra khỏi hàng rào, mới có thể nhìn thấy bầu trời.

2. Chỉ có người không ngừng tiến bước, mới có được tương lai ổn định.

Không tiến bộ theo thời gian nhất định sẽ bị đào thải, không liên tục tiến bước, cho dù đã từng ở vị trí cao bao nhiêu, cũng sẽ bị rơi xuống khỏi vị trí mình đã đạt được.

3. Trên đường theo đuổi ước mơ, luôn có những người không ngừng cười bạn. Yên tâm, họ sẽ không ngừng cười, cho đến khi bạn thực hiện được ước mơ.

4. Mỗi một người từng tham gia thi đấu, mỗi một người kiên trì đến cuối cùng, mỗi một người từng nỗ lực, đều nên được coi trọng.

5. Tuổi thanh xuân của mỗi người, đều có trải nghiệm riêng của chính mình, đừng sợ khác biệt với người khác, dẫu sao, mỗi một người đều khác nhau như thế.

6. Khi bạn muốn làm gì đó, nếu cứ trì hoãn thì nó sẽ biến thành mộng tưởng, rất nhiều việc, cho dù không thành công, thì chúng ta vẫn còn có rất nhiều những lần sau để làm lại.

Bạn phải tin rằng: Số phận sẽ luôn có sự sắp đặt xứng đáng cho những người nỗ lực, cùng lắm thì chẳng qua là có tài năng nhưng thành công đến muộn mà thôi.

7. Con người cần có trái tim sẵn sàng đương đầu với thách thức, có một tâm thái yêu thích tìm tòi, học hỏi những điều chưa từng làm, thử gặp gỡ những người chưa bao giờ gặp, thử những quả trứng màu sắc bị cất giấu trong cuộc sống.

8. Cuộc sống tiến bộ từng ngày mới là sự ổn định, cuộc sống vận động mới tràn đầy sức sống. Chèo thuyền ngược dòng, không tiến sẽ thoái, nếu đã như vậy hãy chèo liên tục không ngừng nghỉ, đừng sợ bận rộn. Dù sao thanh xuân cũng chỉ đến một lần, không đổ mồ hôi nhễ nhại, không dốc hết sức lực thì thanh xuân để làm gì?

1. Thế giới lớn như vậy, ba mẹ của tôi nên được ngắm nhìn.

2. Ngại ngùng quá, tôi thì hơi thực tế một chút, chỉ vì tiền.

3. Bạn học Đại học loại ba, nhưng không có nghĩa cũng sẽ trải qua cuộc sống loại ba.

4. Người không cố gắng, người khác muốn kéo bạn lên cũng không tìm được tay bạn ở đâu.

5. Tôi cố gắng chạy nhanh như vậy, để đuổi kịp bản thân từng được gởi gắm bao hi vọng khi xưa.

6. Mười năm trước, mọi người xung quanh dựa vào thu nhập của cha mẹ để đối xử với bạn. Mười năm sau, mọi người xung quanh dựa vào thu nhập của bạn để đối xử với cha mẹ bạn.

7. Lúc trước tôi không có tiền, cứ nghĩ đợi sau này có tiền rồi, có thể tìm được tình yêu, đổi được sự vui vẻ của cha mẹ, sự tôn trọng của bạn bè. Sau này có tiền rồi, phát hiện sự thật chính xác là như vậy.

8. Còn không phải bởi vì sau này người ta ch.ửi cũng chỉ là mấy câu sau thôi sao? “Công việc tốt hay lắm à?” “Có tiền thì hay lắm à?” “Đẹp thì hay lắm à?” “Chồng đẹp trai thì hay?” “Nhà to thì giỏi?” Đúng vậy, hay lắm đấy.

9. Tôi là sinh viên mỹ thuật, vừa thi đậu Đại học, nghe học phí hơn 30 triệu, cô dì chú bác đã khuyên cha mẹ cho tôi nghỉ đi, con gái nông thôn học nhiều thì có ích gì. Nhưng ba chỉ nói với tôi một câu: “Con gái, người khác nói gì không quan trọng, trong lòng cha, con mãi là niềm tự hào.” Tôi nào dám không cố gắng.

10. Vì một ngày nào đó bạn trở nên ưu tú, có thể tự tin đứng trước mặt người bạn thích.

11. Bạn biết làm thêm một việc, sẽ bớt phải nói một câu nhờ vả. Không cố gắng một lần, bạn vĩnh viễn không biết bản thân có bao nhiêu ưu tú.

12. Tôi cố gắng kiếm tiền, không phải bởi tôi yêu tiền nhiều như thế nào. Chỉ là cuộc sống này, tôi không muốn vì tiền mà ở bên ai, cũng không muốn vì tiền mà phải rời xa ai cả. Nếu hỏi tôi chọn gì giữa tình yêu và cơm áo, tôi sẽ trả lời: “Người cho tôi tình yêu là đủ rồi, cơm áo tôi tự lo.”