Đăng bởi Để lại phản hồi

KHI VỀ GIÀ, BẠN SẼ HỐI HẬN VÌ ĐIỀU GÌ

” Khi về già, người ta thường hối hận vì những điều mình đã không làm hơn là những gì mình đã làm.”

1. Không theo đuổi ước mơ

“Con có một giấc mơ, hãy đi mà bảo vệ nó. Khi người ta không làm được việc gì, họ thường bảo con rằng: con cũng không làm được. Con muốn gì đó, hãy đi mà đạt lấy. Chấm hết!”. (Will Smith)

Hầu hết ai trong chúng ta đều có những ước mơ vĩ đại khi còn trẻ. Hãy cứ mơ, vì bạn không phải trả bất cứ phí gì cho giấc mơ cả. Khi lớn lên, thực tế phũ phàng đã làm lu mờ những giấc mơ non trẻ đó. Hãy nghĩ về điều này: có rất nhiều, rất nhiều người trên thế giới đang biến ước mơ của họ thành sự thật. Họ có thể, nghĩa là bạn cũng vậy. Vậy tại sao ta lại không làm điều đó để có cuộc sống ý nghĩa hơn?

2. Không lập kế hoạch cho tương lai

Một số người cứ lang thang không có mục đích sống và xuôi theo dòng đời. Họ cảm thấy lạc lõng và loay hoay giữa cuộc đời vì không biết mình là ai và phải làm gì. Hãy tìm ra điều bạn muốn và làm những việc cần thiết để đạt được điều đó.

3. Chờ đợi

Có rất nhiều người trong chúng ta cứ chờ đến thời điểm nào đó hoàn hảo rồi mới bắt đầu làm việc mà ta muốn. Khi thời điểm ấy không tới, ta bỏ lỡ mất cơ hội. Thật ra, thời điểm “hoàn hảo” là một điều viển vông! Tất nhiên cũng có những lúc thời cơ thật sự không thuận lợi, nhưng đó không phải là tất cả. Quan trọng là bạn đã làm được gì. Bởi sẽ đến lúc người ta hối tiếc vì những chuyện chưa làm chứ không phải vì những chuyện đã làm.

4. Không coi trọng sức khỏe

Chắc chắn là nhiều người trong chúng ta, đặc biệt là các bạn trẻ, không bao giờ quan tâm đến sức khoẻ của mình cho đến khi chúng ta nằm trên giường bệnh. Sức khoẻ luôn là vốn quý nhất mà bạn có. Ngay lúc này đây, hãy biết ơn và tôn trọng cơ thể của bạn vì có sức khỏe là có tất cả.

5. Vô cảm

Thật dễ để trở nên ích kỉ. Đáng buồn thay, thế giới chúng ta đang sống lại quá vật chất đến độ dường như đang cổ vũ cho tính ích kỉ của con người. Nhưng bạn thử hình dung xem một hành động tốt đẹp của bạn, dù nhỏ thôi, có thể ảnh hưởng đến người khác như thế nào? Đừng ngần ngại, xem như giúp đỡ người khác là mục đích sống của mình. Có nhân sẽ có quả. Khi bạn nhiệt tình giúp đỡ người khác, đến một lúc nào đó, bạn sẽ nhận được sự giúp đỡ khi cần thiết.

6. Không dám liều lĩnh

Hầu hết chúng ta đều ngần ngại với các thử thách. Liều lĩnh là một điều khó khăn với rất nhiều người, chính vì vậy mà ai dám mạo hiểm, người ấy sẽ đạt được những lợi ích lớn lao. Hãy thử một lần để có cơ hội và hi vọng còn hơn không làm gì cả để rồi hối tiếc.

7. Không quan tâm tới gia đình

Chúng ta thường bị cuốn vào công việc nhiều quá mà bỏ quên đi cuộc sống an vui bên cạnh gia đình, những người thân thương của bạn. Hãy gần gũi với gia đình của bạn, những người bạn yêu thương nhiều hơn nữa, cười với họ thật nhiều hơn nữa và sống có ích hơn nữa. Hãy cùng họ tạo nên nhiều niềm vui và kỉ niệm khi còn có thể. Vì họ chính là những người quan trọng nhất với bạn trên thế giới này.

Đăng bởi Để lại phản hồi

LÀM GÌ ĐỂ BẢN THÂN TRỞ NÊN ĐẮT GIÁ HƠN?

1. Không dựa dẫm vào bất cứ ai.

2. Đừng nên chỉ mải yêu đương mà lơ là việc học.

3. Đừng để thân hình quá béo.

4. Học cách đi giày cao gót.

5. Bạn có thể không giỏi hát hò, nhưng hãy luyện một bài tủ, phòng lúc bị ép lại lúng túng.

6. Muốn khóc lóc vật vã thế nào thì cũng phải về nhà rồi khóc. Đừng yếu đuối nơi đông người.

7. Đừng để người khác lên kế hoạch cho bạn.

8. Không bao giờ khóc lóc đau khổ vì một người đàn ông không yêu bạn.

9. Đừng nhịn ăn, sống để ăn, ăn để sống, kiểu gì cũng phải ăn cho nó khỏe mạnh mà còn nai lưng ra mà chống chọi với đời.

10. Cần có sở thích của riêng mình, và có được niềm vui từ những điều đó.

11. Ngoài tiếng Anh ra, hãy học thêm một môn ngoại ngữ khác.

12. Biết sử dụng một nhạc cụ, hoặc biết chơi một bản nhạc, một bản nhạc là được rồi.

13. Có thời gian thì học hỏi bạn bè cách sử dụng máy tính, đừng chỉ biết mỗi chat thôi.

14. Trên giá sách đừng chỉ đặt mỗi tiểu thuyết ngôn tình và tiểu thuyết mạng, bạn cần đặt thêm những cuốn sách khác nữa.

15. Trân trọng từng khoảnh khắc mình đang sống, sống hết mình.

16. Hãy phấn đấu vì điều mình thích.

17. Không ngừng khiến bản thân trở nên tốt hơn, không ngừng hoàn thiện mình.

18. Thường xuyên học những điều mới mẻ. Cắm hoa, trà đạo, hội họa, trượt tuyết, bơi lặn, nấu ăn…gì cũng được.

19. Trong những tình huống cần thiết, nhất định phải trang điểm, đó là phép lịch sự.

20. Cho phép bản thân mắc sai lầm, nhưng sai lầm tương tự không được xảy ra lần thứ hai.

21. Nghe những bài hát vui, làm việc mình muốn và học make up đi.

22. Hãy học cách kiểm soát cảm xúc của bản thân, cho dù điều này rất khó.

23. Không yêu thì đừng bắt đầu mối quan hệ. Đừng lãng phí thời gian vào những mối quan hệ mập mờ không rõ ràng chỉ vì cô đơn.

24. Cuối cùng, luôn nhớ: Bố mẹ luôn luôn là người quan trọng nhất đời bạn.

Đăng bởi Để lại phản hồi

ĐỊNH LUẬT ẢO TƯỞNG VỀ KHẢ NĂNG KIỂM SOÁT: CON NGƯỜI THƯỜNG MẮC SAI LẦM “TỰ CHO MÌNH LÀ ĐÚNG”

Trong cuộc sống hằng ngày, rất nhiều hành vi của chúng ta có thể được kiểm soát thông qua nỗ lực và luyện tập, thế nhưng vô hình trung chúng ta đã áp dụng nhận thức này lên tất cả mọi thứ, bao gồm cả những việc mang tính ngẫu nhiên.

Trên thực tế, đây là một số phán đoán phi lý trí do con người ta đánh giá quá cao trực giác phi logic cũng như phi thống kê của bản thân, và chỉ được dẫn dắt bởi trực giác. Đây là định luật ảo tưởng về khả năng kiểm soát.

Khi gặp phải sự việc mang tính xác suất trong cuộc sống hoặc các vấn đề mang tính kỹ thuật mà không thể giải quyết được, con người ta luôn quen đưa ra phán đoán dựa vào trực giác của bản thân.

Điều này hoàn toàn dễ hiểu, ít nhất đây cũng là một thái độ ứng phó tích cực hơn so với việc “phó mặc cho số mệnh”. Tuy nhiên, thỉnh thoảng chúng ta vẫn cần phải nhắc nhở bản thân mình rằng, phán đoán dựa vào trực giác không có cơ sở khách quan, đồng thời cũng không phải là quyết định hợp lý theo đúng nghĩa, vậy nên đừng tin tưởng trực giác một cách mù quáng.

Đăng bởi Để lại phản hồi

ĐẰNG SAU MỖI NGƯỜI ĐỀU CÓ NHỮNG KHÓ KHĂN MÀ NGƯỜI KHÁC KHÔNG THẤY ĐƯỢC

Trong lòng của mỗi người, đều có sự khó chịu mà người ngoài không có cách nào cảm nhận.

Dưới lớp vỏ kiên cường bên ngoài, muốn nói lại không thể, dưới khuôn m.ặt tươi cười, là tâm trạng không thể bộc lộ, phải luôn đem nụ cười rạng rỡ nhất đối diện với mọi người.

Từng bước từng bước chạy trên con đường và để lại dấu ch.â.n mà bản thân rõ nhất.

Bạn chạy mệt đến thế nào, ch.ân bạn sẽ biết

Bạn có thấy khó hay không, v.ai bạn sẽ biết

Bạn sống tốt hay không, l.òng bạn sẽ biết.

Bạn phải tin tưởng vào con đường mình đã chọn. Sẽ có rất nhiều người nói bạn thế này hay thế khác. Nhưng người biết rõ nhất vẫn là chính mình

Cứ làm việc chăm chỉ trong yên lặng.

Hãy đi thật chậm để xác định mỗi bước ch.ân của mình là đúng hướng, đừng cố vội chạy quá nhanh để khi dừng lại mới biết mình l.ạc đường.

Khi cảm thấy mệt mỏi, hãy đi chậm lại, lặng lẽ và cẩn trọng nhưng đừng dừng lại. Đừng vì một ngày u á.m mà nghĩ rằng cuộc đời mình t.ồi t.ệ.

Hãy cứ bước đi, hãy để thành công trở thành tiếng nói của bạn.

Đăng bởi Để lại phản hồi

MỘT CÂU NÓI CHỮA LÀNH GỬI TỚI BẠN!

1. Nỗi đau của sự trưởng thành không thể ngăn cản tương lai tươi sáng. Thế giới rộng lớn và chúng ta vẫn ổn.

2. Tự do không phải là làm những gì bạn muốn làm, mà là không làm những gì bạn không muốn làm.

3. Ngày này qua ngày khác tưởng chừng như chẳng có gì thay đổi, bất chợt có một ngày, bạn sẽ thấy được ý nghĩa của sự kiên trì.

4. Thế giới này sẽ thật mỹ miều nếu như bạn không suy nghĩ nhiều.

5. “Nhìn xem, hoa ở phía nam thành phố đều đã nở rộ, mọi chuyện đều đã qua rồi, đừng buồn bực nữa.”

6. “Tôi thường cảm thấy là nếu vấn đề này đến mà bạn không dũng cảm làm, nó chắc chắn sẽ lại đến. Cuộc sống thực sự là như vậy, nó sẽ để bạn làm công việc này lặp đi lặp lại cho đến khi bạn học được nó.”

7. Hãy luôn nhớ rằng quần áo mới của bạn được sử dụng để làm hài lòng bản thân, và cuộc sống của bạn cũng vậy.

8. Không bao giờ là quá muộn để trở thành con người bạn nên là.

9. “Có rất nhiều người đáng để trân trọng, bạn là một trong những người tuyệt vời nhất.”

10. Nếu bạn không thể bắt kịp bình minh và bỏ lỡ ánh sáng rực rỡ của hoàng hôn, xin hãy nhớ rằng vẫn còn một bầu trời đầy sao và ngày hôm sau nữa.

11. “Tôi biết rằng gần đây bạn rất mệt mỏi, thể chất, tinh thần, những mối quan hệ và cảm giác bất lực trước tương lai. Nhưng xin đừng dừng lại, vì cuộc sống của bạn không thể kết thúc ở đây. Cố lên, bạn có thể tin rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp hơn.”

12. Bạn luôn nhìn những khuyết điểm nhỏ trên cơ thể mình, để rồi cảm thấy hụt hẫng và tự ti. Nhưng bạn cũng toả sáng, dịu dàng và đáng yêu, bạn đang làm việc chăm chỉ và chắc chắn sẽ trở thành một người tốt hơn. Hãy thư giãn, bạn nhất định sẽ tiến gần đến người mà bạn thích hơn từng bước một.

13. “Từ từ là một lời nói tốt, từ từ gặp, từ từ trưởng thành, từ từ thích, từ từ cùng nhau, từ từ nhìn ngắm thế giới, từ từ già đi.”

14. “Gió xuân có đẹp đến đâu cũng không thể so sánh với nụ cười của bạn, người chưa nhìn thấy bạn sẽ không hiểu được.”

15. Con người và những thứ chúng ta yêu đều bình thường, và tình yêu của chúng ta tô thêm một lớp màu sắc cho chúng.

16. “Mặt trời lặn và ban đêm có đèn. Bạn thấy đấy, thế giới này không xấu.

Đăng bởi Để lại phản hồi

NHỮNG TRÍCH DẪN TÂM ĐẮC NHẤT TỪ “HÀNH TRÌNH VỀ PHƯƠNG ĐÔNG”.

1. Thay vì tìm một chân lý tuyệt đối, hãy tìm sự tuyệt đối nơi mình. Vì chân lý là để sống chứ không phải để dạy.

2. Bạn phải cởi bỏ các thành kiến sẵn có thì mới mong học hỏi được những điều mới lạ.

3. Trở ngại lớn nhất của những người luyện tâm rèn chí là sự kiêu ngạo và óc chỉ trích.

4. Trở ngại thứ hai là sự nông nổi, làm việc này chưa xong đã nhảy sang việc khác.

5. Bất cứ việc gì cũng có thể xảy ra và thiên nhiên là ông thầy rất tốt.

6.Bất cứ một sự cởi bỏ nào cũng làm nhẹ gánh, vật chất là một nô bộc tốt nhưng là một chủ nhân rất xấu.

7. Con đường giải thoát đòi hỏi sự can đảm và nỗ lực cá nhân, vì không đường nào giống đường nào.

8. Sự phung phí hôm nay dọn đường cho sự đau khổ ngày mai.

9. Một con chó gặm xương bị trầy miệng, chảy máu, nó lại tưởng máu xuất phát từ khúc xương. Chúng ta cũng thế, cứ tưởng sẽ được hạnh phúc khi chạy theo những vật ngoại giới.

Đăng bởi Để lại phản hồi

MAY MẮN LỚN NHẤT CỦA CUỘC ĐỜI

Không phải nhặt được tiền, cũng không phải trúng số, mà là có người có thể dẫn bạn đi đến 1 nền tảng cao mới.

Thật ra hạn chế sự phát triển của bạn, không phải là trí thông minh hay học lực, mà là nhóm quan hệ trong cuộc sống, nhóm quan hệ trong công việc.

Thay đổi và tạo những mối quan hệ tốt đẹp sẽ xây dựng một nền tảng cuộc sống đẹp và vững vàng hơn, hãy tự tìm cho mình một Quý nhân – quý nhân chính là những người gặp gỡ mang tính tích cực.

– Đi với người trung thực – Bạn luôn nhận được sự uy tín

– Đi với người hòa nhã – Bạn học được cách kiềm chế bản thân

– Đi với người có khiếu hài hước – Bạn biết phải làm mới cuộc sống bằng điều gì

– Đi với người tinh tuệ – Bạn sẽ biết nên thu thập kiến thức từ đâu

– Đi với người chu toàn – Bạn sẽ tự học được cách ngăn nắp

– Đi với người dám nghĩ dám làm – Bạn sẽ có động lực vượt qua mọi sợ hãi

– Đi với thành công – Ánh sáng của họ sẽ soi rõ con đường có thể bạn lâu nay chưa nhìn rõ

Bạn trở thành người như thế nào, không phải do xã hội, không phải do giáo dục, không phải do hoàn cảnh, càng không phải do không may mắn, mà là do cách bạn cố gắng và chọn lựa mà thôi.

Chúng ta đủ lớn, để không đổ lỗi cho bất cứ thứ gì !

Đăng bởi Để lại phản hồi

HÃY CỨ BƯỚC ĐI, SỐNG NHƯ MỘT CON NGƯỜI TỰ DO

1. Cuộc sống không quá khó khăn như chúng ta thường nghĩ. Hãy sống để chính mình hạnh phúc, đừng sống để người khác ngưỡng mộ.

2. Đừng lãng phí đời mình vào những nỗi buồn viễn vông, hãy cứ bằng lòng, vui vẻ. Dù cả thế giới ai cũng có nhau, bạn vẫn cứ là bạn, vẫn vui, vẫn lạc quan, hạnh phúc như bây giờ.

Người ta bảo bạn cô đơn, bạn cứ bảo người ấy hãy nói thật lòng mình.

Ăn có thể nửa buổi, ngủ có thể nửa giấc, nhưng đừng bao giờ bán nửa đời mình cho một người vô nghĩa.

3. Suy cho cùng, đáng sợ nhất vẫn là thời gian – thứ có thể khiến lời hứa biến thành lời nói dối.

4. Người ta sẽ không chọn một cây cỏ dại, khi đang nằm giữa một cánh đồng hoa. Nếu có trách thì hãy tự trách mình, để những tháng ngày qua chưa hết lòng nỗ lực.

5. Có duyên gặp nhau, từng coi nhau như một, từng yêu thương, từng bảo vệ đã là duyên Phước, là điều kiện vô cùng khó khăn trong kiếp người hữu hạn – nên đừng vì những quan niệm hẹp hòi, những chuyện không đáng, tranh luận đúng – sai, hơn thua hoài hoài mà làm tình làm tội nhau, đánh mất nhau mãi mãi.

Suy cho cùng, người thiệt thòi nhất cũng vẫn là chúng ta, vẫn nhọc công hoài – đi tìm người mới.

6. Có những lúc, chúng ta không cần phải nghĩ ngợi quá nhiều, cứ thuận theo trái tim mình là đủ.

Cuộc sống này là một chuyến đi cô độc, một mình bạn bước đi, một mình chạy trong cơn bão, một mình lưu lạc; khóc một mình, cười một mình, mạnh mẽ một mình.

Cuộc sống chính là như vậy, một lần đau khổ là một lần bạn tự gột rửa chính bản thân, một lần tổn thương là một lần tỉnh giấc.

Đã từng bước qua, đã từng mệt mỏi, đã từng rơi nước mắt, chỉ có như vậy bạn mới có thể trưởng thành.

7. Khi thương một ai đó sẽ dễ dàng hơn là yêu một ai đó, cứ để cho cảm xúc dừng lại ở mỗi người với một chữ thương trọn vẹn, thương một cách sâu sắc, thật lòng, đừng cứ hễ dễ dàng gọi nhau tiếng yêu, đừng cứ hễ mỗi lần yêu là mỗi lần đau khổ, niềm vui thì dễ quên, mà nỗi đau thì day dứt mãi.

Đăng bởi Để lại phản hồi

16 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành.

2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời khỏi bàn ăn. Chỉ ăn no khoảng 70 – 80% là tốt nhất.

3. Ngay cả khi cơ thể bạn không cảm thấy đói khát, tốt nhất vẫn duy trì uống tối thiểu 4 ly nước mỗi ngày.

4. Nên bổ sung sữa chua nhiều hơn.

5. Tránh xa thuốc lá và rượu.

6. Thêm thành phần ngũ cốc và rau vào chế độ ăn bình thường hàng ngày.

7. Uống trà xanh tốt hơn hồng trà.

8. Coi trọng bữa sáng sẽ tốt hơn là bữa tối

9. Kiểm soát lượng muối

10. Nên đánh răng sau khi thức dậy, sau đó uống nước.

11. Không ăn (uống) nước canh lẩu khi đã được nấu đi nấu lại quá lâu.

12. Ăn mỗi ngày 2 quả táo vào buổi sáng và buổi tối sẽ giải quyết và cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón.

13. Ăn trái cây trước bữa ăn tốt hơn sau bữa ăn.

14. Ăn cá ít nhất một lần một tuần.

15. Tránh xa đồ uống có ga.

16. Bạn có thể uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ

Đăng bởi Để lại phản hồi

HỌC ĐIỀU HAY MỖI NGÀY

1. Học cách điều chỉnh tâm trạng

Cuộc đời là của bạn, tâm trạng cũng là của bạn. Hoàn cảnh có thể không vui nhưng bạn có thể thay đổi được tâm trạng của mình.

2. Học cách tự chăm sóc bản thân

Không ai có thể nâng đỡ, chăm sóc được bạn cả cuộc đời. Hãy tự biết chăm sóc bản thân để thấy được giá trị của mình.

3. Học cách từ bỏ

Từ bỏ được nỗi buồn thì trong tim không còn gánh nặng. Từ bỏ được niềm vui xa hoa nhất thời thì tâm trí không bị u mê.

4. Học cách coi nhẹ được mất

Trên thế giới này, kỳ thực ngoài sinh mệnh của mình ra thì không còn có gì quan trọng, đáng để bạn lạc lối cả.

5. Học thiện lương

Thiện lương là nền tảng, cốt lõi để làm người. Đừng vì danh lợi mà để mất đi bản tính của mình.

6. Học quý trọng

Đời người nhìn thì tưởng là xa nhưng thực ra lại rất ngắn. Hãy quý trọng tất cả mọi người xung quanh mình, đừng để lưu lại sự hối tiếc khi đã quá muộn

7. Học về quy luật của trời đất

Có thân là có bệnh, nhưng nếu bạn có kiến thức và hiểu biết, bạn sẽ phòng ngừa được bệnh tật cho mình và người thân, đặc biệt là con cái! Sinh ra làm người là đáng quý, hãy biết quý trọng và bảo vệ sức khoẻ của mình và người thân.